Алексей Маратович Югай

Обратился к Алексею с вопросом о познании и принятии себя, а также о напряжении в теле. На первой встрече я рассказал о своей ситуации, что меня волнует, и в ходе беседы я пришел к видению того, что я хочу получить в результате терапии. По итогу 6 встреч Алексей помог понять причины моего состояния, как работают когнитивные искажения, и, самое главное, как через осознанное мышление можно влиять на эмоции и, соответственно, свое состояние.
Благодарю за работу!

Алексей-замечательный специалист, который поможет навести порядок в чувствах, мыслях, эмоциях и лучше понять себя и свои желания.

Консультации проходят в формате приятной комфортной беседы, можно прийти с конкретным вопросом, а можно - просто с эмоциями, которые Алексей поможет распутать и понять.

Я долго искала специалиста, так как хотела видеть результат терапии сразу. Потратив 2 года на поиски, я очень рада, что, нашла Алексея.

Здравствуйте , хотелось бы оставить положительный отзыв о работе с Маратом Алексеевичем. Ранее был опыт работы с другими специалистами ( с психологом и психиатром) . Благодарю , что встретила Марата Алексеевича , как специалист смог расположить к себе с первого сеанса , был очень внимателен , оказал должную поддержку.

До этого была в терапии более 3,5 лет , но всегда были эмоциональные срывы / РПП / эмоциональное состояние оставляло желать лучшего .

На данный момент , благодаря Марату Алексеевичу , научилась слышать себя, выбирать себя , разбираться в эмоциях и принимать их.
Отдельное спасибо за все рекомендации по литературе , упражнениям , которые помогли прийти к хорошему результату .

Терапию продолжаем , чувствую себя замечательно , после каждого сеанса выхожу с облегчением . Рекомендую как специалиста знающего свое дело и любящего свою профессию .

Доброго дня всем! С огромным удовольствием делюсь впечатлением от работы с Алексеем Маратовичем.
Пришла в конце 2023 года в очень плачевном моральном состоянии: тревожность, депрессивное настроение и выгорание, не понимание что делать дальше и для чего. Алексей мне дал понимание, поддержку и принятие и рассказал, как можно самому этому научиться, порекомендовал литературу, дал упражнения и не сложные техники, объяснил, как работают наши мысли и реакции и как с ними можно работать. Я стала добрее к себе и окружающим, увидела смыслы, познакомилась с собой и продолжаю этим заниматься. Надо сказать, что до этого года у меня не складывались гармоничные отношения с мужчинами, как и себя я их не понимала и не принимала, отсутствовало полностью доверие к ним. Ранее я обращалась только к психологам женского пола, так как была уверена в том, что мужчина не способен понять меня, но в этот раз намеренно решила поменять подход и очень рада, что нашла такого замечательного и профессионального специалиста.
Так как пришла я с огромным количеством запросов, посещений было много. Однако уже после 1-2 сессий мне стало гораздо легче и каждый раз я выходила из кабинета с новыми и интересными инсайтами и хорошим настроением. В настоящее время чувствую себя уверенно и хорошо, строю гармоничные и близкие отношения с прекрасным человеком.
Алексей, благодарю ещё раз!

Хочу поделиться своим опытом работы с замечательным психологом - Алексеем, который помог мне преодолеть тревожность.

Я обратился к Алексею, потому что чувствовал себя очень тревожно из-за проблем на работе. Меня словно парализовало, ничего не мог делать, был словно в оцепенении.

Алексей внимательно выслушал меня и задал вопросы, которые помогли мне лучше понять свои чувства и эмоции.

Затем он предложил мне несколько техник и упражнений, которые мы выполнили вместе. Дома я самостоятельно проделывал упражнения и тревожность проходила.

Так же хочу сказать, что уже с первого сеанса, когда я вышел из кабинета мне стало лучше.

Я продолжаю ходить на сеансы к Алексею, могу смело рекомендовать его как отличного специалиста.

Выражаю благодарность Алексею Маратовичу за успешное и быстрое решение моей проблемы. Если у вас когда-то был негативный опыт взаимодействия с психологами, Алексей Маратович с очень высокой вероятностью поменяет ваше мнение о данном способе решения ментальных проблем в лучшую сторону.

Здравствуйте, хотелось бы поделиться своим положительным опытом работы с психологом и оставить положительный отзыв!

С самого первого сеанса я почувствовал атмосферу доверия и поддержки, что было для меня очень важно в те дни... Алексей Маратович умеет внимательно слушать и задавать глубокие вопросы, что помогает разобраться в сложных ситуациях и эмоциях.

Его профессиональный подход и глубокое понимание проблем, с которыми я столкнулся, оказались невероятно ценными. Я заметил значительные улучшения в своем эмоциональном состоянии и отношении к жизни благодаря его методам и рекомендациям.

Алексей искренне заинтересован в результате и делает все возможное, чтобы помочь. Я рекомендую его всем, кто ищет профессиональную и душевную поддержку в сложные времена своей жизни.

Огромное спасибо, будем двигаться дальше!)

Добавлю чуть разнообразия в данный отзыв и прикреплю одно из своих творений.

С Алексеем легко, высокий уровень эмпатии и сопереживая. Несмотря на сложность проблемы с которой я обратился к нему, на сеансе удалось ее упростить. Появились мысли, которые раньше ко мне не приходили. Будем продолжать встречи, рекомендую.

Я обратился к психологу в первый раз.

Мы с мужем обратились к Алексею с проблемой семейного плана.
Обстановка в кабинете комфортная.
Сам Алексей располагает к себе как человек и как специалист. За час консультации я узнала многое о себе и своем муже, и даже о нашем окружении. Мы поняли в каком направлении нам надо двигаться дальше и как решать нашу проблему.
Алексей поделился с нами полезной литературой.
Приём нам очень понравился.
Рекомендуем данного специалиста.

Добрый день. Хочу поблагодарить Алексея за профессионализм, доброту и участие в моих запросов. Пришла с запросом повысить уверенность в себе и убрать тревожность. После 3-4 сессий стала чувствовать себя другим человеком, уверенным в себе , спокойным и с четким пониманием чего хочу. Алексей помог мне на 100%, спасибо вам большое!

Всем привет! Долго выбирал терапевта для работы и изучал отзывы, возможно вам поможет и мой. Очень доволен работой с Алексеем, и смело могу рекомендовать его. После первой сессии Алексей порекомендовал написать список целей на терапию и вот спустя 4 месяца открыв его, понимаю, что все цели достигнуты.
За это время мы выстроили доверительные, рабочие отношения в которых комфортно прорабатывать даже самые неприятные и неудобные вопросы. Так же Алексей дал инструменты и техники для самостоятельной работы, которыми регулярно пользуюсь. В общем и целом, Алексей не только отличный специалист, очень приятный и сочувствующий человек.
Я в свою очередь пишу новый список целей и продолжаю терапию.

Алексей Маратович, искренне благодарю вас за то, что помогаете менять жизнь к лучшему!
Вы - умница и высококлассный специалист!
С Алексеем Маратовичем я познакомилась полгода назад через сервис Профи. Обратилась за экстренной помощью после консультации психиатра и попытки исправить состояние антидепрессантами. Выгорание на работе, сложные отношения в семье, отсутствие сил, тревожные навязчивые мысли.
Алексей Маратович еще до первой встречи уточнил моё состояние и предложил несколько инструментов для снижения тревожности. С первой нашей встречи, которая была очень эмоциональной и длилась 2 часа, сохраняется подход Алексея Маратовича - всегда профессионально вдумчивый и бережный.
Книги, памятки, помощь при панической атаке - за всем этим я обращалась к Алексею Маратовичу и ни разу не получила отказ.
Регулярные еженедельные встречи на протяжении полугода (да, пусть не будет иллюзий о волшебстве за 1 сеанс) помогли мне выйти из кризиса, наладить общение с семьёй, принять решение о смене работы, снизить уровень тревожности, почувствовать себя живой.
Встречи проходят приватно в небольшом уютном кабинете, что добавляет ощущение безопасности.

Алексей Маратович грамотный, чуткий и внимательный специалист.
Помог решить исходную проблему , очень благодарна ему. В качестве специалиста очень рекомендую.

Выбрала Алексея по отзывам и не пожалела. Помог разобраться в моей ситуации. Посоветовал литературу. Всё работает. Приду ещё для профилактики.

Отзывчивый специалист, уютный кабинет.
Полегчало сразу после первого посещения, записался на месяц вперед.
Полезные советы по "самопомощи".
Для меня, как для тревожной личности, было очень тяжело решиться, но сейчас очень рад, что решился сходить.
Очень рекомендую!

Алексей Маратович настоящий профессионал своего дела! Чувствуешь изменения уже после первой консультации. Деликатно, интеллигентно, со знанием своего дела. Кабинет психолога очень уютный, предрасполагает к открытому общению и доверию. Для решения моих (на мой взгляд совсем нерешаемых) проблем хватило всего двух консультаций, хотя я морально готовилась к нескольким месяцам работы. Однозначно, очень рекомендую!

Работала с Алексеем в КПТ подходе. Мне помогло :) До сих пор сама себе не могу объяснить, в чем механизм «положительного действия» встреч с психологом/психотерапевтом, поэтому ориентируюсь на то, «полегчало» ли мне после сеанса или нет. И насколько долгосрочный эффект. Тут было так, что мне полегчало. Отзыв я пишу уже спустя некоторое время после серии встреч - загон, с которым я приходила, ушёл и слава богам обратно пока не возвращается. Оставила встречи с Алексеем пока в формате одного раза в месяц на «почистить кэш». Грамотное введение в КПТ, методические материалы, рекомендации по самостоятельной работе и литературе, умение слушать и подводить к разрешению ситуации. Офис уютный, возле метро.

Моя благодарность специалисту и всяческих свершений в профессиональном развитии 🎈

Проходил немногим больше месяца, уверенно могу рекомендовать. По сравнению с моим предыдущим опытом походов к психологу, чувствовалось вовлечение в мою проблему, наводящие вопросы часто были довольно-таки в тему, многие рекомендации тоже впоследствии пригодились. По итогу встреч получилось вскрыть одну краеугольную установку в голове, вызывавшую повышенную тревожность и апатию. Остальная работа уже на мне. Спасибо!

Хожу на консультации к Алексею больше месяца. До этого поменяла 4 психологов. Есть с чем сравнить. Тактичный, приятный, внимательный. Очень многие вопросы проработали. Консультации проходят очень продуктивно. Моя жизнь буквально изменилась! Из долгой депрессии к счастливой жизни! Работу продолжаем. Нет предела совершенству.
Алексей, спасибо Вам!

Очень внимательный, включенный в диалог и печаль пациента. Точные вопросы, которые заставляют крепко задуматься о своей Жизни.Это был мой первый опыт общения с психологом и он оказался великолепным! С удовольствием рекомендую Алексея Маратовича своим знакомым. И скоро снова приду сама))

Алексей Маратович, здравствуйте, вы мне помогли в июле 22 года. Результат я почувствовал в тот момент, когда осознал что лучше управляюсь с эмоциями. Постепенно спал груз «идеального человека», как гора с плеч, и теперь чужое мнение не является для меня определяющим, я стал рассудительнее. Мой внутренний голос наконец-то звучит чётко и уверенно. Спустя время я стал счастливее, Спасибо Вам!

Обращался к двум другим психологам ходил от 5 до 10 сеансов - не заметил никакой пользы и не узнал о себе ничего нового.

Алексей за два сеанса помог увидеть и исправить личностную проблему, которая лежала в слепой зоне у меня и портила жизнь. Отличный специалист. Спасибо!

Почувствовала что,мне нужна профессиональная психологическая помощь,обратилась к Алексею.Была на 2 сеансах,обстановка была распологающей и комфортной.Моя проблема была услышана,и я получила обратную связь.Кроме ответов на свои вопросы,я обрела четкий план по решению своих проблем.Хочу выразить свою благодарность,и сказать спасибо за оказанную помощь.

Уже прошел год после работы с Алексеем Маратовичем. Я пишу отзыв сейчас, потому что до сих пор вспоминаю наши консультации и пользуюсь методами, которые он мне показал. Они действительно работают и очень помогают в жизни.

С Алексеем Маратовичем приятно и комфортно работать. Доброжелательный и чуткий человек. Мне нравилось, что можно рассказать абсолютно всё, что тебя беспокоит. А это часто были какие-то мелочи. Но которые меня реально беспокоили и жить не давали. И мы спокойно разбирали ситуацию. Я не чувствовала, что меня высмеивают, обесценивают или подавляют. Это очень классно! Это даже половина успеха на консультации, как мне кажется. Чтобы психолог к тебе правильно относился и не примешивал свои чувства к твоей ситуации, был максимально отрешел. Думаю, это очень сложно... Не представляю как, но Алексей Маратович это умеет 👍

Ещё понравилось, что психолог не навязывал мне свое мнение, а помогал разобраться именно в моем собственном мнении.

Так, что рекомендую! Алексей Маратович - прекрасный психолог! 😊

С Алексеем Маратовичем работали около 3 месяцев. За это время проработали много моментов, результат полностью устраивает. Получил ряд инструментов, которые буду использовать в будущем, также удалось посмотреть на многие вещи под другим углом. В работе Алексей Маратович очень спокоен и внимателен к деталям.

Я очень доволен нашей работой с Алексеем. За несколько сеансов мы смогли вытащить меня из моих проблем адаптации к жизни после развода и поиска нового смысла и образа жизни.

Очень помог четкий и структурированный подход к анализу моих проблем, который Алексей применял в своей работе.

Точно знаю, что продолжу с ним работать в будущем для закрепления здорового и правильного отношения к жизни. Спасибо!

Обратилась к Алексею с тревогой и депрессивным состоянием, вместе разобрали причины, за несколько сеансов многое встало на свои места. Появилась определённая ясность, которой не было уже довольно давно.

Очень понравился его подход к работе. Показался мне внимательным, чутким, человеком, с довольно большим опытом и знаниями в своей области.
Хочу также отметить, дает большое количество новой информации, для самостоятельной работы между сессиями и по их окончании. К таким материалам, потом удобно возвращаться при необходимости, в разные периоды жизни.

Могу сказать, что мне действительно повезло получить такой опыт и впечатление осталось исключительно положительным!

С каждым годом я погружался в свои мрачные мысли всё глубже. В какой-то момент вообще перестал понимать для чего существую и как дальше быть. Алексей Маратович выслушал, поддержал меня (что для меня было очень важно!), рассказал как работать со своими мыслями. Теперь всё стало просто и очевидно. Он мне помог! Рекомендую!

С первой же консультации поняла что Алексей Маратович мой специалист. Мне близки его методики, понятен подход, на сегодняшний день многие вещи в голове устаканились , стало гораздо проще находить и устранять проблемы. Алексей Маратович дает в руки инструменты, с которыми ты уходишь домой и уже навсегда остаешься с умением работать с собой.

Обратился к Алексею с проблемой «социофобия». Работаем уже почти три месяца, мне все нравится. Алексей хороший специалист. Состояние стало лучше. Приходит понимание моей проблемы и как ее решить. Так как проблема у меня уже много лет, работы предстоит ещё много. Но я уверен, что Алексей мне поможет! Спасибо ему за работу👍🤝

Быстро удалось установить контакт, решил проблему с тревожностью буквально за несколько сеансов, спасибо
Продолжаю прорабатывать другие интересующие области
Предлагаются полезные практические материалы для самостоятельной работы

Чудесный специалист! Обращался до Алексея к 3-ем психологам, к сожалению ни один из них, в должном объеме, помочь не смог. Метод Алексея напротив научил смотреть на вещи под другим углом. Та глобальная проблема с которой обращался разрешилась. Жизненные ситуации, которые у меня вызывали сильный эмоционально-негативный отклик, больше его не вызывают (ну или негативные эмоции не такие острые). Ушло состояние апатии и тревоги, улучшились взаимоотношения с партнером, качество жизни стало ощутимо лучше.
Всем рекомендую!

Я обратилась к Алексею Маратовичу с тревогой, с которой не могла справиться больше года. Искала именно КПТ специалиста,т.к. работа со специалистом,работающим по другой методике, за 9 месяцев принесла лишь незначительное облегчение. Здесь же каждая сессия 1 раз в 2 недели на протяжении 2 месяцев приносит свои плоды. Мне все лучше удается справляться со страхами и тревожным состоянием, я учусь адекватно мыслить. Моя ситуация уже не кажется мне безысходной. На каждую встречу прихожу с новой темой для работы и могу сказать,что после каждой сессии проблема, которую мы прорабатывали,через пару дней не кажется мне проблемой как таковой.
На одну из сессий я пришла в очень подавленном состоянии и поначалу совершенно не могла сдержать слез. Минут через 15 с момента начала консультации я уже спокойно могла вести беседу с Алексеем Маратовичем и иначе взглянула на ситуацию, а после встречи вообще вышла с чувством удовольствия от жизни и спокойствием. Для меня это было чудом.
В работе с Алексеем Маратовичем мне нравится четкость,ясность и структурированность. Никакой "воды", все по делу и применимо на практике.
Я продолжаю работать с данным специалистом и рекомендую его тем,кто столкнулся с тревогой.
Алексей Маратович, спасибо вам большое!

Привет!
Провел 4 занятия с Алексеем и планирую заниматься дальше, мне помогает, стал смотреть по иному на те вещи, которые раньше приводили меня в расстройство и теперь понимаю, что бывают ситуации, когда разговор с человеком, который смотрит со стороны - необходим.
Спасибо

Алексей прекрасный специалист.
Помог с тяжёлыми эмоциональными состояниями, с анализом приоритетов и ценностей.

Продолжаем работу с перфекционизмом и адекватной оценкой себя и мира.

Решила дополнить отзыв. Работает с Алексеем уже почти год, и за это время в моей жизни очень многое изменилось в лучшую сторону. Переехала в другую страну, вышла из сложных отношений, начала несколько важных для меня проектов.
Из основных эффектов терапии сейчас вижу: повышение ответственности за свою жизнь, взросление личности и снижение страха начинать новое и сложное.

Рекомендую Алексея!

Среди множества анкет специалистов я сразу выделила Алексея - он располагал к себе, внушал доверие. Я записалась на первую консультацию, очень сильно волновалась, но буквально с первых минут я почувствовала себя спокойно и смогла раскрыться. Я была в тяжёлом психологическом состоянии и с довольно нестандартной проблемой. Алексей помог мне разобраться в себе, разложил различные сценарии и выходы из ситуации, посоветовал литературу, помог проработать проблемы изнутри и по - новому взглянуть на жизнь и на себя! Мне потребовалось несколько консультаций и сейчас я себя ощущаю гораздо лучше и все благодаря профессионализму Алексея! Смело могу его порекомендовать как чуткого, внимательного, деликатного, грамотного специалиста!

Алексей Маратович - профессионал высокого уровня, уже на первой встрече выявил проблему и наметил правильный путь решения. Интеллигентный и очень приятный в общении. У нас сразу появилась уверенность и понимание что нужно делать. Он порекомендовал нужную литературу, а после встречи ещё и ответил на вопросы по телефону. Мы наконец-то нашли того, кого искали, спасибо!

Очень понравилось работать с Алексеем. Мне показалось, он задавал правильные вопросы и открыл глаза на многие вещи. Сеансы были комфортными и я всегда уходила с множеством мыслей.

Обратился к Алексею Маратовичу с паническими атаками и ипохондрией. Буквально за пару сеансов меня научили справляться с этим, мыслить иначе. Страхи ушли, а с ней ушли и ипохондрические приступы.
Специалист отличный, нашел ключ проблемы и откуда это все идет, рассказал как бороться с этим и научил меня жить без страха. Однозначно рекомендую!

Обратился к Алексею с огромной тревогой и депрессией ,из-за накопленных проблем ,которые ударили все в одно время
Алексей помог расставить приоритеты и разобраться в причинах,а так же помог справляться с тревожностями
С каждым сеансом становилось легче!
Продолжу работу с этим специалистом

Я обратилась за помощью два месяца назад и ни на секунду не пожалела об этом. Мне очень помогли, действительно круто повернули мою жизнь в лучшую сторону. Меня мучало тревожно-депрессивное расстройство всю жизнь и я не знала как это, жить без него. Спустя два месяца я реально вижу жизнь по другому, у меня появились желания, цели, а это только начало пути!) Настроение отличное, тревожность сильно снизилась, я больше не наношу и не хочу наносить себе увечья, мне дали много знаний и практики за короткое время. Мы действительно много успеваем на сеансах, специалист грамотно и здорово объясняет механизм мышления, то как мы всё воспринимаем и многое другое. Я могу писать очень долго)

Мне очень повезло попасть к Алексею Маратовичу, он, без преувеличения, спас мою жизнь. Спасибо огромное. Мы продолжаем работать и я точно знаю, что все будет только лучше (хотя и о том, что сейчас я чувствую, даже не мечтала).

Было очень много сомнений и страхов, потому что первый мой опыт с другим психологом, из дорогой клиники и хорошими отзывами был очень печальным. Тогда я уходила в истерике и думала, что мне уже не помогут. Спустя полгода отозвался Алексей Маратович и я сразу попала к нему на прием. Я очень-очень рекомендую этого специалиста. Чувствуется огромное количество тепла, дружелюбности, внимания (он на четвертом сеансе помнил то, что я рассказала на первом и сама уже забыла), а главное я чувствую большое желание помогать. Ещё раз огромное спасибо.

Честно признаться, всегда думала о том, что никогда не обращусь к психологу, ведь все проблемы нужно уметь решать самостоятельно. Когда же я поняла, что мне действительно нужна помощь, меня охватила паника, ведь я не знала как выбрать психолога и о чем говорить на сессиях. После долгих поисков я остановилась на Алексее, и работа с ним оправдала все мои ожидания и даже больше! Сессии проходят комфортно, Алексей помогает мне самой понять откуда берутся те или иные мысли, почему я совершаю одни и те же поступки. За несколько встреч я научилась лучше понимать себя, смогла справиться с некоторыми комплексами и неуверенностью в себе. Хочу выразить огромную благодарность Алексею - он прекрасный специалист, работа с ним действительно помогла мне выбраться из состояния, когда все что ты можешь - забиться в угол и жалеть себя. Надеюсь и верю, что в будущем наша совместная работа принесет еще много плодов и сделает меня тем человеком, каким я хочу стать!

Очень хороший специалист, с первой же минуты очень распологает, считаю это не маловажным фактом. Сложно писать отзыв когда не знаешь точно с каким запросом ты пришёл, но даже в этом случае какой-то запрос мы нашли и терапия не быстрый и не лёгкий путь, но после сессии приходило некое понимание и даже облегчение. Очень советую Алексея Маратовича как специалиста!!!

Я очень рада, что обратилась за помощью к Алексею.
В прошлом у меня уже был опыт работы с другим специалистом, но в технике психоанализа, где я потратила кучу времени и денег абсолютно без какого-либо результата.
Здесь же все было иначе! И с первой же консультации Алексей все четко и понятно «разложил по полочкам», предложил поработать с моими проблемами в технике КПТ. И с каждой сессией я чувствовала себя намного лучше, прогресс был «на лицо». Алексей все очень доступно объясняет, а так же дает рабочие инструменты/упражнения для самопомощи. И всего за 4(!) сессии мы проработали все мои запросы! Да работать над собой местами бывало не просто, но в то же время это очень интересно и полезно:)

Отличный специалист, очень вежливый, внимательный и опытный. Поработали над проблемами с тревогой и паническими атаками, результат очень порадовал.
Еще из плюсов: научный подход, доп. информация вне встреч, а также с Алексеем можно поговорить о многом :).
Большое Вам спасибо!

Все прошло легко, хотя я в начале переживала , спасибо Алексею за вопросы над которыми мне теперь стоит подумать!

Предметно разобрали каждую проблему и нашли оптимальные пути решения ситуаций. Алексей Маратович очень сильный специалист - рекомендую всем

Хочу выразить огромную благодарность такому профессионалу своего дела и чуткому человеку как Алексей Маратович!
С первой же встречи поняла, что он тот специалист, которого я искала. Все его слова откликались прямо в сердце.
Очень нравится подход к работе, научная обоснованность, он раскладывает все по полочкам.
Сказать, что он мне помогает, ничего не сказать. Этот человек учит мыслить по другому, помогает искоренить все дурные убеждения, мешающие жить.
И самое немаловажное, что он даёт универсальные техники и знания на всю жизнь.

Иногда в непрерывной череде событий ты теряешь какие-то самые простые жизненные ориентиры. И в такие моменты очень важно, чтобы рядом оказался человек, который может отделить главное от второстепенного, значимое от неважного, своё собственное от навязанного.
Для меня таким человеком оказался Алексей. Грамотно, последовательно и очень корректно он помог мне "упорядочить" свою голову, объяснял, как работают наши внутренние механизмы, тем самым учил отслеживать причинно-следственные связи и верно реагировать на те или иные трудные ситуации. Для меня это очень ценный и очень важный жизненный опыт, который, я надеюсь, поможет улучшить качество моей жизни)

10/10
Аж до слёз.
Спасибо!

Начали работать с Алексеем, сразу получилось достичь понимания

Я всё думала, как бы более адекватно написать о своих впечатлениях и результате от встреч, а то «я осознала смысла бытия» заучит слишком наивно. Но видимо это действительно так. Я поняла, как устроены наши эмоции, и что к чему ведёт. Сейчас я очень психологически устойчива. Стало проще жить. Алексей давал дополнительную информацию для самостоятельного изучения - книги, статьи. Научный, обоснованный подход. Сам, как человек, очень приятный и стильный мужчина с приятным голосом - одно удовольствие от общения. Думаю, что буду возвращаться к специалисту время от времени.

Специалист своего дела.

Очень понравился психолог! Всем советую

Я пришла в тяжелом состоянии после утраты близкого. Несколько месяцев искала специалиста, который будет не только слушать и сочувственно кивать головой. Мне необходим был диалог, подкрепленный теорией и практикой, которые я смогу применять, чтобы выбраться из недосыпов, апатии и тревог. Во время консультаций с Алексеем, я получила то, что искала. Алексей советует книги, видеоматериалы, дает домашнюю работу - все это помогает внимательнее относиться к себе и приводит к положительному результату.
Я постепенно исправляю модель поведения, понимаю свои реакции на слова и события, которые произошли или происходят в моей жизни. Перемены в лучшую сторону в моем состоянии заметили я, родные и друзья, благодаря работе с Алексеем.
P.S. Внимательный специалист, который поможет пережить кризис. 一场危机

Алексей Маратович прекрасный специалист. Он помог мне сделать большой шаг к возвращению в прежнее эмоциональное состояние, я начал контролировать свои эмоции и настроение. Так же Алексей научил медитативным тактикам.

Было немного консультаций, но каждый раз выходила с пониманием, что жизнь продолжается и что-то хорошее ждёт впереди. После последнего сеанса было ощущение, что в отпуске не отдохнула так, как за час беседы с Алексеем Маратовичем.

В начале моей терапии я была в депрессии. Но довольно быстро Алексей помог мне избавится от нее и решить многие проблемы. Прекрасный специалист и знаток своего дела. Рекомендую!
И огромное спасибо за помощь!

Мне безумно понравился Алексей Маратович!Давно искала хорошего психотерапевта, не просто "поговорить", а проработать проблемы. Обратилась с диагностированной депрессией, работали в технике КПТ.Помимо терапии специалист объясняет особенности, структуру того или иного вопроса, с радостью отвечает на все вопросы.Однозначно советую, вижу улучшения своего состояния!

Все ок

Очень понравилось. Приятное общение. Специалист пытается реально вникнуть в суть проблемы и помочь.

Академический подход. После двух сеансов уже сделал интересные выводы для себя. Рекомендую

Алексей вызывает доверие, с ним очень легко делится проблемами. Умело и легко поднимает причину проблем.

(Коротко)
Очень рекомендую Алексея как психолога! Алексей - большой мастер своего дела и отличный собеседник. С ним удобно разбирать сложные вопросы, а каждая встреча оставляет приятные впечатления.

——
(Подробно)

Анамнез:
Обратился к Алексею пару месяцев назад с тревожностью и в подавленном состоянии: беспокоили негативные эмоции и обостренные фобии. Я видел корень этих проблем в переезде, сложных отношениях с бюрократией и в значительном вынужденном сокращении общения с близкими и друзьями. Моей целью на терапию было незамысловатое и простословное “перестать загоняться”. Моим единственным осознаваемым желанием было “откатить все обратно”.

Начало:
На первом занятии мы разобрали моё состояние, и я смог поставить более четкие цели для следующих встреч:
- Возвращение эмоционального самоконтроля.
- Остановка и разбор дисфункциональных мыслей.
- Достижение состояния устойчивого внутреннего спокойствия.
И все это - без бегства от проблем.

Процесс:
Мы созванивались с Алексеем регулярно на протяжении двух месяцев. Я начал вести дневник - отмечал все распознанные дисфункциональные мысли в различных жизненных ситуациях, которые затем обсуждались на занятиях и создавали фундамент для последующего анализа.

Следуя предложенному мне алгоритму описания собственных эмоций и декомпозиции вызывающих их мыслей, я смог в разы сократить их влияние на своё настроение:
- Сначала я регистрировал продолжительные негативные эмоции каждые 2-3 дня и их значительное влияние на качество жизни.
- Спустя месяц частота упала до 7-10 дней, и я уже успешно проводил анализ вызывающих их мыслей самостоятельно.
- В настоящий момент я отмечаю, что вернул контроль над своим настроением.

Итог:
Благодаря занятиям с Алексеем я узнал новое о человеческой природе, изучил и научился применять методы, помогающие продуктивно работать с собственными эмоциями и мыслями. Подкрепил своё убеждение в полезности работы с высококвалифицированным специалистом-психологом. Успокоился =)

Спасибо, Алексей!

К Алексею Маратовичу я пришёл в подавленном состоянии с кучей накопленных проблем, которые мне мешали спокойно жить. На терапии мы разобрали эти моменты, нашли их корень и Алексей Маратович подсказал мне, как правильно откинуть их в сторону, над чем нужно поработать. Так же я получил помощь в проработке своих ценностей, понял куда нужно делать упор в своих действиях.
От нашей командной работы я более чем удовлетворён и двигаюсь дальше.
И если возникнут трудности, я знаю к кому обращаться.

П.с.: Спасибо Вам за вашу работу!

Обратилась к Алексею Маратовичу с семейной проблемой. Были качели в отношениях, не могла понять где мне оставаться, в стабильных, но в отношениях без любви, либо там, где я счастлива, но пока неизвестно что со стабильностью. Алексей Маратович помог разобраться глубже с моими мыслями, понять, что многие проблемы идут из детства. Очень приятно, что все мои жалобы и вопросы были внимательно выслушаны и не остались без ответа. Я продолжаю ходить на сессии к Алексею, но и сделала уже свой выбор в отношениях, не без профессиональной помощи Алексея. Огромное спасибо!

Алексей Маратович замечательный человек и специалист. Он помог мне справиться с моими проблемами. Очень благодарна Алексею Маратовичу за проделанную работу!

Алексей - настоящий профессионал своего дела! Пришла в состоянии, в котором кроме желания выйти в окно, ничего не было. Если сравнить меня на первой сессии и сейчас - это два разных человека. Он очень хорошо чувствует своего пациента, не имеет никаких оценочных суждений, сочувствует каждой проблеме. Обязательно буду обращаться ещё и всем рекомендую. Алексей, спасибо Вам большое за Ваш труд, вы помогли мне справится с тяжёлой ситуацией!

Я пришла к Алексею с множеством проблем, меня терзали мысли, что я плохая и мир вокруг меня враждебен. Вместе мы смогли посмотреть на мир другими глазами. Алексей помог мне выбраться из деления всего мира на "белое и чёрное". Замечательный специалист во всех смыслах.

Алексей отличный специалист, общаться с ним комфортно , умеет слушать и что было важно для меня, он говорит)
Наводил меня на очень важные мысли , которые в моменте мне помогали разобраться в ситуации.
Однозначно рекомендую!

Благодаря Алексею чувствую себя совсем по-новому уже после нескольких первых занятий. Очень опытный психолог с эффективными методами. Спасибо!

Сложно оценивать работу психолога на первых этапах, но я вижу, что с каждой сессией я все больше начинаю понимать себя и осознавать свои потребности.
Специалиста рекомендую.

Оставляю отзыв для тех , кому нужна помощь в выборе специалиста. После первой пробной сессии остались приятные впечатления. Чувствуется профессионализм и компетентность, такому человеку не страшно довериться и открыться. Рекомендую.

Алексей дал за первую сессию большой объем материалов для дальнейшего изучения и почву для размышлений. Специалист очень грамотный и внимательный. Давно хотела найти того самого психолога

у меня был трудный период жизни, море негативных мыслей в которых я тонул и мне становилось хуже, я еле держался и лишь день в который мы проводили сессию давал мне надежду, я жил неделю из недели до новой сессии и спустя часы работы моё состояние стало лучше чем когда либо!
благодарен за работу!

Могу смело рекомендовать данного специалиста.

На момент написания отзыва провели 4 сеанса. Сейчас работаем над моими проблемами связанными с тревожностью, ОКР и депрессией. Могу отметить хорошую положительную динамику в моем психо-эмоциональном состоянии.

Ранее работал уже с 4 психологами/терапевтами, есть с чем сравнить.
Алексей подходит к запросам с научной и методичной точки зрения. Разбирает проблемы до очень простых и понятных конструкций. Лично мне такой подход очень импонирует.

Рекомендую Алексея.... Крепкий профи. Конструктивный, цепкий, внимательный.... Скурпулезно следующий работающей методике.... Без воды все по делу

Хороший специалист. Готов помогать

Очень внимательный специалист, вникает в суть каждой проблемы, видит причину, может мягко обратить внимание и указать на верный путь. Готов работать в долгую. Многое из поставленных задач решила. Результатом вполне довольна. Чувствую себя спокойной гармоничной личностью, это важно. Очень благодарна Алексею за помощь и участие.

Было несколько встреч по 45 минут, 15 минут он смотрел мои записи по дневнику и говорил, как его нужно вести. Не было контакта и заинтересованности психолога. Я заставляла себя идти на встречу к нему. Ничего не получила от встреч с ним.

Очень понравилось работать с Алексеем. Внимательно слушает и помогает задавать самому себе правильные вопросы. С помощью этих вопросов можешь глубже разобраться в себе и проанализировать свои действия, сделать выводы. Помог мыслить не граничными состояниями - "плохо" или "хорошо".

Алексей Маратович - специалист очень высокого уровня. С ним очень комфортно работать. Он помог мне разобрать ряд ситуаций из моей жизни и открыл мне глаза на ряд очень важных аспектов моего поведения.
Методы Алексея Маратовича очень продуктивны и позволяют успешно разобраться в себе и начать строить более счастливую и наполненную смыслом жизнь.

Огромное спасибо Алексею Маратовичу! Отличный специалист и как человек очень располагает. Пришла на терапию в состоянии затянувшейся депрессии, буквально через несколько сеансов мне стало намного лучше. После каждой встречи, чувствуешь себя увереннее и позитивнее. Больше узнаешь себя, свои мысли и эмоции. Конечно, мне ещё есть над чем работать и, я думаю, что обязательно обращусь к этому специалисту снова.

Чуткий и добрый человек !
Первая сессия у Алексея бесплатная , сессия - знакомство, так скажем .
Я этим воспользовалась , и после знакомства осталась дальше проходить терапию.
Надеюсь на скорейшие улучшения , и надеюсь , с Алексеем ,у нас это непременно получится

Быстро нашли общий язык, определили фронт работы и подобрали метод решения волнующих вопросов. На практике стало понятно, что означает фраза «все проблемы из детства». Рекомендую Алексея Маратовича!

Нам удалось в сжатый срок обозначить страхи, найти пути решения. Дальнейшая работа ещё предстоит. Спасибо, Алексей, за умение слышать и грамотно объяснять, что нужно делать.

В первую очередь хочу отметить, что Алексей подошёл мне как человек. Мне комфортно работать со специалистом; меня всегда внимательно слушают и четко по факту разбирают мою проблему без лишней воды. Чувствуется, что Алексей очень заинтересован в решении моих проблем и запросов, есть конкретный план действий и вектор работы. Настроена дальше продолжать терапию т.к я чувствую большую поддержку!

Пока мы ещё работаем над моими проблемами, но я уже могу порекомендовать данного специалиста. Он хорошо объясняет и доводит до понимания определённые вещи

Работать с Алексеем понравилось. На занятиях чувствую себя комфортно. Работаем конкретно надо тем что мне нужно. Все устраивает

Приёмы понравились, комфортно и спокойно. Алексей помогает увидеть корень той или иной проблемы и как с ней справиться. Однозначно продолжу занятия.

Алексей является профессионалом своего дела. То, что я и хотела, когнитивно-поведенческая психотерапия, все по делу и ничего лишнего. Благодарю!

После первых двух сессий - очень приятное впечатление, интересно продолжить работу.