- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 7
Дарья Андреевна Яковлева
Была в сети больше месяца назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
— в своей работе опираюсь на принципы доказательной медицины, а это значит, что моим рекомендациям можно доверять;
— разрушаю стереотипы в сфере ЗОЖ, помогаю наладить здоровое и сбалансированное питание, пользуясь самыми проверенными и достоверными источниками знаний по диетологии;
— помогаю нормализовать вес без изнурительных диет и тренировок, без отказа от любимых продуктов и вреда для здоровья;
— работаю с пищевыми привычками, анализирую дневник питания, шкалу голода/насыщения;
— максимально погружаюсь в проблему, всегда оказываю поддержку и даю подробную обратную связь, со мной вы не почувствуете себя брошенными в море белков, жиров и углеводов, пищевых корзинах и дневниках питания.
— не исключаю из питания глютен, сахар, кофе, молочные продукты, пасленовые (и далее по списку), если на это нет реальных медицинских показаний.
— не рекомендую взвешивать еду и считать калории, белки, жиры, углеводы.
— не разрабатываю готового меню (но могу сбросить примеры). Мы учимся правильно выбирать продукты и составлять сбалансированный рацион.
— назначаю препараты, только если по анализам выявили такую необходимость. И это не опасные схемы БАДов или отвары трав.
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии19
Документы и сертификаты1
Услуги и цены
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости | |
по договорённости |
Пять с плюсом
Приятно было общаться! Спасибо!
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Как итог: уже почти месяц ежедневно получаю необходимую консультацию, разнообразили и обогатили мой рацион, чего я сам бы точно не сделал, тк нет необходимого опыта и образования, даже поверхностного.
До соревновательного сезона еще далеко, но уже сейчас я чувствую улучшение в самочувствии и продуктивности в тренировках и ежедневной рутине.
Особенно нравится в подходе Дарьи это желание и самоотдача - старается как для себя и даже больше!
Она совсем не спортивный врач-диетолог, но вместо отказа в работе, она стала погружаться в узкую тему спортивной нутрициологии и давать необходимые рекомендации.
В общем, Дарья: «Спасибо и уважение!» А всем нуждающимся в толковом специалисте - строго рекомендую!
Пять с плюсом