Мария Геннадьевна Яковчук

Здравствуйте! Меня зовут Мария, я психолог-консультант. Работаю индивидуально со взрослыми, с супружескими парами, с семьями. Практикую в системном семейном и контекстуально-поведенческом подходе — терапия принятия и ответственности (ACT). Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, Российской Ассоциации специалистов в области контекстуально-поведенческой науки (АКПН).
Помогаю и оказываю поддержку людям, которые переживают трудные жизненные ситуации, испытывают апатию, подавленность или тревогу, сталкиваются со сложностями в отношениях с окружающими, в семье или на работе.
Мои клиенты говорят, что я создаю для них теплую атмосферу, в которой легко и комфортно решать даже самые сложные вопросы.
Терапия принятия и ответственности (АСТ)
АСТ является научно-обоснованным, трансдиагностическим методом поведенческой психотерапии. АCT основан на принципе развития психологической гибкости, в соответствии с которой человек постепенно приобретает способность изменять и трансформировать свои дисфункциональные мыслительные процессы, выдерживать болезненные переживания и занимать ценностную позицию по отношению к своей жизни.
Запросы, в которых терапия принятия и ответственности доказала свою эффективность:
тревожные и депрессивные состояния;
низкая самооценка;
личностное развитие и самоэффективность;
переживание развода, расставания;
внешние события, которые выбивают из равновесия;
конфликты в семье, на работе, с друзьями;
одиночество;
переживание горя и утраты.

Семейное консультирование
Любая семья на протяжении своего существования сталкивается с проблемами и кризисами. Есть кризисы нормативные, которые возникают при прохождении семьи через определенные стадии развития, и нередко, семьи успешно справляются и преодолевают сложности самостоятельно. Но иногда ресурса семьи недостаточно и возникают проблемы взаимоотношений, справится с ними возможно в рамках системной семейной терапии. Также за семейной консультацией могут обратиться семьи, которые хотят больше узнать о себе, изменяться и совершенствоваться, которые стремятся к большей близости и доверию.
Запросы, которые можно решить с помощью семейной терапии:
супружеский конфликт, неудовлетворенность браком или отдельными его аспектами;
детско-родительские отношения;
сильное соперничество между детьми;
конфликт между поколениями;
проблема имеется у одного члена семьи, а на остальных его симптоматика оказывает сильное воздействие (например: алкоголизм, правонарушения подростка, психическое или тяжелое телесное заболевание).