Дарья Игоревна Тимошенко

Программа, по которой занимаются мои клиенты, совмещает в себе самое лучшее из хатха-йога, аштанга-виньяса, стретчинга, йоги Айенгара или выборочно в зависимости от цели и поставленных задач.

Я учу людей быть здоровыми, восстанавливать здоровье и энергетический баланс. Являюсь индивидуальным тренером по нескольким направлениям йоги. Работала в гос. структурах, имею опыт преподавания в группе, но предпочитаю индивидуальные занятия, где могу в полной мере уделить внимание своему ученику. Научу самостоятельному грамотному выполнению упражнений.
Работаю на любые задачи:
— лечение сколиоза 1, 2 степени;
— лечение и профилактика плоскостопия, вальгусной деформации;
— похудение;
— укрепление кора;
— баланс, улучшение координации;
— улучшение внимания и концентрации;
— укрепление суставов;
— укрепление мышечного корсета;
— дыхательная гимнастика, растяжка.