• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 195
Аватар Надежда Васильевна Погожая

Надежда Васильевна Погожая

Была в сети сегодня в 15:53
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Чехов,
Александровский сад
Выезд к клиенту
Москва и область
Работает дистанционно

О себе

Меня зовут Надежда Погожая, я практикующий нутрициолог и тренер.
В сфере здорового питания и спорта более 10 лет. Мой интерес к этой сфере появился, когда мне исполнилось 16 лет. Тогда я изрядно набрала вес и поняла, что не хочу так выглядеть и это не мое тело. Собственно, так и начался мой путь) сейчас мне 31, я обожаю свою работу и то, чем я занимаюсь!
Закончила курсы школы Бена Вейдера
«Базовая и прикладная нутрициология», «Спортивная Нутрициология», «Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры».
Прошла путь от профессиональной спортсменки и тренера до практикующего нутрициолога.
Каждый год свои знания обновляю, прохожу дополнительные курсы, идя в ногу со временем с новыми знаниями и большим багажом опыта.

Я помогаю людям стать здоровыми, счастливыми, не стесняться своего тела.

Образование

Колледж Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры2014 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга Бена Вейдера, спортивный нутрициолог2016 г.
Подтверждено документом
Колледж Бена Вейдера, базовая и прикладная нутрициология2021 г.
Подтверждено документом
Dietology institute, основы нутрициологического обеспечения и сопровождения ключевых диетических протоколов2021 г.
Подтверждено документом
Школа здоровья Доктора Толстиковой, обучение по основам пищеварительной системы и основам диетологии2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Тренерс 2012 г. (12 лет)
Нутрициологс 2016 г. (8 лет)
На сервисе с марта 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Альбомы1

Мои подопечные «до - после».

20 фотографий

Фотографии28

Документы и сертификаты1

Услуги и цены

100%
Первая консультация - знакомство

400015 000 /усл.

Сопровождение в течении месяца.
400015 000 /усл.

1500 /ч

по договорённости

Меню + рецепты ?
4000 /усл.
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
194
1
0
0
0
Сначала новые
Анастасия
Диетология
Надежда быстро составила план питания, прислала подробные рецепты подходящих блюд.
Стоимость работ
4000
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Анастасия, благодарю за отзыв 🤝
Елена

Пять с плюсом

Диетология
Надежда быстро составила план по питанию, все разъяснила, ответила на все вопросы, совершенно нет чувства голова, даже можно сказать объедаюсь за первый день -500 гр, всем рекомендую
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Елена, спасибо за отзыв ❤
Наталья
Диетология
Все проходит отлично. Надежда знает свое дело, дает рекомендации. На все вопросы есть ответы. Очень хороший специалист. Буду идти к своей цели дальше. Главное я поняла свои ошибки благодаря Надежде. И буду стараться все это корректировать.
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Наталья, спасибо за отзыв☀
Анастасия

Пять с плюсом

Диетология
Это мой первый опыт с диетологом ) но не первый опыт похудения, и при сравнении - с Надей худеется намного продуктивнее ) во-первых сам факт контроля не дает переедать или есть что-то не то ) во-вторых благодаря Надежде похудение полезное: нет голодания, я узнала что можно довольно таки сытно и вкусно кушать и худеть - был составлен план питания, и не просто варёная грудка + огурец и тд., а нормальные вкусные рецепты, разнообразные - и из простых продуктов и посложнее. Также несмотря на то что изначально про тренировки не договаривались, по тренировкам Надежда также дает советы и рассказывает когда спрашиваю что-то и даже скинула свои тренировки)
За первый месяц я скинула 3 кг (для меня
это хорошо, у меня не особо большой вес и рост).
Вообщем однозначно рекомендую Надежду!
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Настя, спасибо за отзыв ❤🤝
Илья

Пять с плюсом

Нутрициология
Прекрасный специалист! Очень доволен консультацией по питанию, которую я получил.
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Илья, спасибо 🙏
Софья

Пять с плюсом

Диетология
Надежда прекрасный специалист, с ней легко и приятно работать.

Помимо того, что я похудела, я научилась лучше заботиться о своем здоровье- стараюсь выбирать более здоровую пищу, больше двигаться, а Надежда помогает не терять мотивацию и поддерживает в моменты, когда это необходимо.
Стоимость работ
11000
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Софья , благодарю за отзыв❤
Анфиса
Диетология
Очень рада, что воспользовалась услугами Надежды. Была задача скинуть вес, сидя в декрете. Надежда подробно меня анкетировала и составила индивидуальную программу питания, исходя из моего образа жизни. Блюда простые в приготовлении, сытные, вкусные, меню разнообразное. Учитывая мою минимальную активность, я не испытывала голода совсем. Надежда всегда на связи. Благодаря ее стараниям удалось сбросить 7,5 кг за месяц!
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Анфиса, благодарю за отзыв ❤ Рада , что помогла вам 🤝
Юлия Сергеевна

Пять с плюсом

Диетология
Большое спасибо Надежде за высокопрофессиональную работу, заботу и внимание. Составила меню и помогла разнообразить рацион. Огромное спасибо и однозначно рекомендую данного специалиста 👌🏻
Стоимость работ
4000
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Юлия, спасибо 🙏
Екатерина

Пять с плюсом

Диетология
Была на сопровождении с Надеждой с 12.02 по 12.03, с учетом праздников, в которые я не особо придерживалась меню, сбросила почти 5 кг. Меню которое дает Надежда очень простое и доступное всем, я наконец-то полюбила гречку о которой раньше даже слышать не могла. Во время сопровождения Надежда всегда находилась на связи и корректировала все недочеты, поэтому на выходе вы спокойно сможете составлять себе рацион самостоятельно. Всем очень рекомендую Надежду!!!
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Екатерина, спасибо за отзыв!

Рада стараться и быть полезной 🙏
Надежда

Пять с плюсом

Диетология
Добрый день!
Надежда оперативно связалась со мной, и дала все рекомендации по моим поставленным целям.
Предоставила всю информацию для поддержания организма в балансе, сейчас находимся в процессе работы.
Очень приятно работать с Надеждой!
Стоимость работ
14000
Надежда Погожая
Надежда Погожая
Ответ специалиста
Надежда, благодарю за отзыв ☀
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».