Алиса Андреевна Ероха

Я занимаюсь йогой более 10 лет, а с 2019 года провожу занятия в студии и онлайн. Моё основное направление — хатха-йога и йога Айенгара. Имею соответствующую сертификацию и диплом Федерации «Йога-практика». Мои занятия подходят для любого уровня подготовки и позволяют глубоко проработать тело и ум.

Я обучалась у признанных мастеров, таких как Инесса Машьянова и Елена Ульмасбаева, регулярно участвую в семинарах Виталия Литвинова и посещаю мастер-классы международных преподавателей. Постоянное развитие и повышение квалификации — неотъемлемая часть моей работы.

Главная особенность моего преподавания — точность и внимательность. Я уделяю большое внимание отстройке асан, чтобы сделать практику безопасной и максимально эффективной. Постепенность в освоении йоги помогает выстроить гармоничное развитие тела и ума. Я также преподаю пранаяму — дыхательные техники, которые помогают управлять стрессом, восстановить энергию и улучшить самочувствие.

Я приглашаю тех, кто:
— Хочет научиться осознанно работать со своим телом.
— Ценит точность и безопасность в практике.
— Стремится к личностному росту через йогу.
— Готов посвятить время своему здоровью и внутренней гармонии.

Приглашаю вас на практику со мной и сделать первый шаг к обновлению и развитию.