- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 2
Дилара Рамилевна Шарафутдинова
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Все жизнь была активна. Занималась боксом, балетом, плаваньем и пауэрлифтингом. Сейчас развиваюсь и помогаю развиваться другим в йоге. Не боюсь миксовать разные направления, чтобы создать подходящую именно для вас программу занятий. Сочетаю классическую хатха-йогу (развитие физического тела), йогу айенгара (детальное объяснение и выполнение поз), силовую и функциональную йогу, применяю на занятиях комплексы офп и элементы суставной гимнастики.
Структура занятия неизменна: настройка на практику, разминка, основная и компенсаторная часть, расслабление. А вот содержание занятий я формирую индивидуально, основываясь на вашем физическом состоянии и уровне подготовки, учитываю ваши пожелание и делюсь собственными рекомендациями. С помощью специально подобранных поз и движений помогаю вам почувствовать свое тело и комплексно улучшить его возможности. Индивидуальные занятия способствуют улучшению физическое здоровье и оказывают позитивное влияние на нервную систему.
Веду хатха-йогу, силовую и функциональную йогу, йогу-айенгара, женскую йогу. На занятиях с помощью голоса ввожу в медитацию, для влияния на нервную систему использую различные практики дыхания.
Провожу занятия по будням до с 7:30 до 18:30 (по Московскому времени UTC +3)
Образование
Опыт
Фотографии12
Услуги и цены
Онлайн индивидуальное занятие | 2000 ₽/ч |
| 2000 ₽/ч | |
| 2000 ₽/ч | |
| 2000 ₽/ч | |
| 2000 ₽/ч | |
| 2000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Личность , развитость, деликатность всецело располагают к общению с ней. Тренерские навыки исключительные: наблюдательность, внимание , стремление услышать запрос, знание тактики достижения поставленных спортивных ожиданий и целей - делают её идеальным инструктором . Мне с ней комфортно психологически, и получен уже полезный эффект в решении моих индивидуальных задач.
