• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 2
Аватар Дилара Рамилевна Шарафутдинова

Дилара Рамилевна Шарафутдинова

Была в сети вчера в 22:04

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Все жизнь была активна. Занималась боксом, балетом, плаваньем и пауэрлифтингом. Сейчас развиваюсь и помогаю развиваться другим в йоге. Не боюсь миксовать разные направления, чтобы создать подходящую именно для вас программу занятий. Сочетаю классическую хатха-йогу (развитие физического тела), йогу айенгара (детальное объяснение и выполнение поз), силовую и функциональную йогу, применяю на занятиях комплексы офп и элементы суставной гимнастики.

Структура занятия неизменна: настройка на практику, разминка, основная и компенсаторная часть, расслабление. А вот содержание занятий я формирую индивидуально, основываясь на вашем физическом состоянии и уровне подготовки, учитываю ваши пожелание и делюсь собственными рекомендациями. С помощью специально подобранных поз и движений помогаю вам почувствовать свое тело и комплексно улучшить его возможности. Индивидуальные занятия способствуют улучшению физическое здоровье и оказывают позитивное влияние на нервную систему.

Веду хатха-йогу, силовую и функциональную йогу, йогу-айенгара, женскую йогу. На занятиях с помощью голоса ввожу в медитацию, для влияния на нервную систему использую различные практики дыхания.

Провожу занятия по будням до с 7:30 до 18:30 (по Московскому времени UTC +3)

Образование

Школа йоги «Сурья», инструктор по йоге2020 г.
Подтверждено документом
Школа йоги «Сурья», йога и беременностьс 2020 г. (2 года)
Школа йоги «Сурья», женское здоровьес 2020 г. (2 года)
«Международный центр процессионального образования», семинар «Патологии 2.0 Персональный тренинг по дегенеративно-дистрофических изменениях»2020 г.
Подтверждено документом
Йога-студия «Шанти», «Йога. Культура движения. Преподавательский курс»2020 г.
Подтверждено документом
Йога-студия «Шанти», семинар «Культура Движения. Хануманаса»с 2021 г. (1 год)

Опыт

Куратор онлайн и оффлайн преподавательских курсов школы йоги «Сурья»2020 г.
Инструктор и участник проекта «Зеленый фитнес» в г. Казань2020 г.
Инструктор по йоге, студия «Yoga Heart»2020–2021 гг.
Инструктор по йоге, школа восточного танца «Мирейя»2020–2021 гг.
Инструктор по йоге, школа танцев «Broadway Kids»2020–2021 гг.
Инструктор по йоге в студии Lotosс 2021 г. (1 год)
На сервисе с июля 2020 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


Онлайн индивидуальное занятие
2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч

2000 /ч
Все услуги и цены 14
5 
4 
3 
2 
1 
2
0
0
0
0
НАТАЛИЯ

Пять с плюсом

Йога
ДИЛАРА - восхищает меня !
Личность , развитость, деликатность всецело располагают к общению с ней. Тренерские навыки исключительные: наблюдательность, внимание , стремление услышать запрос, знание тактики достижения поставленных спортивных ожиданий и целей - делают её идеальным инструктором . Мне с ней комфортно психологически, и получен уже полезный эффект в решении моих индивидуальных задач.
Дилара Шарафутдинова
Дилара Шарафутдинова
Ответ специалиста
Очень приятно и важно получать обратную связь! Благодарю за отзыв и за доверие, дорогая 🧡 я очень рада твоим успехам!
Татьяна
Йога
Тренер обьясняет и показывает все понятно и доступно, подстраивается под желания и состояние клиента. Первая тренировка прошла успешно. Я довольна.
Дилара Шарафутдинова
Дилара Шарафутдинова
Ответ специалиста
Благодарю за обратную связь!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».