- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 2
![Аватар Дилара Рамилевна Шарафутдинова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59f637c6695e4cb6bbcd966f1b25b5f3.jpg-profi_a34-240.jpg)
Дилара Рамилевна Шарафутдинова
Была в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Все жизнь была активна. Занималась боксом, балетом, плаваньем и пауэрлифтингом. Сейчас развиваюсь и помогаю развиваться другим в йоге. Не боюсь миксовать разные направления, чтобы создать подходящую именно для вас программу занятий. Сочетаю классическую хатха-йогу (развитие физического тела), йогу айенгара (детальное объяснение и выполнение поз), силовую и функциональную йогу, применяю на занятиях комплексы офп и элементы суставной гимнастики.
Структура занятия неизменна: настройка на практику, разминка, основная и компенсаторная часть, расслабление. А вот содержание занятий я формирую индивидуально, основываясь на вашем физическом состоянии и уровне подготовки, учитываю ваши пожелание и делюсь собственными рекомендациями. С помощью специально подобранных поз и движений помогаю вам почувствовать свое тело и комплексно улучшить его возможности. Индивидуальные занятия способствуют улучшению физическое здоровье и оказывают позитивное влияние на нервную систему.
Веду хатха-йогу, силовую и функциональную йогу, йогу-айенгара, женскую йогу. На занятиях с помощью голоса ввожу в медитацию, для влияния на нервную систему использую различные практики дыхания.
Провожу занятия по будням до с 7:30 до 18:30 (по Московскому времени UTC +3)
Образование
Опыт
Фотографии12
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/01decbdca87f42cabbf7f5a173250e53.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4813535ea7494cac9eadfd0ca6169d78.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/245b20341f944e5f88125797290d2e0f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b0a12fa0ed604ae8b3c666d8a3d8c098.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/b15559d9bdfe4058ba39ca112bb6b712.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c938ff6276f84dbe98a988b22e37939d.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1d4fd677397846ccae892bd9d8a15d2e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a43d9e1c569044dca8713f7e813056c7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6832a567dbd04a0192448ea5bf86e9b7.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e233ab165442433382aa2e473ad98205.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/850e96c1138949f58e19af361a4e23ca.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c8dcdcecafdd4aacb22eb844df154042.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Онлайн индивидуальное занятие | 2000 ₽/ч |
2000 ₽/ч | |
2000 ₽/ч | |
2000 ₽/ч | |
2000 ₽/ч | |
2000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Личность , развитость, деликатность всецело располагают к общению с ней. Тренерские навыки исключительные: наблюдательность, внимание , стремление услышать запрос, знание тактики достижения поставленных спортивных ожиданий и целей - делают её идеальным инструктором . Мне с ней комфортно психологически, и получен уже полезный эффект в решении моих индивидуальных задач.
![Дилара Шарафутдинова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59f637c6695e4cb6bbcd966f1b25b5f3.jpg-profi_a34-45.jpg)
![Дилара Шарафутдинова](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/59f637c6695e4cb6bbcd966f1b25b5f3.jpg-profi_a34-45.jpg)