- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 7
![Аватар Иван Александрович Серачев](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/07e857d82914418d90c76e4991dd95fd.jpg-profi_a34-240.jpg)
Иван Александрович Серачев
Был в сети больше месяца назадСпециалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
О себе
Спортсмен. Всем сердцем люблю лыжные гонки, играющий тренер. Постоянно вовлечен в мир лыжных гонок. Изучаю опыт норвежских, шведских и российских специалистов, пробую новые методики подготовки и использую проверенные. Подвожу к соревнованиям, пишу тренировочные планы. Поставлю технику лыжных ходов.
Направления деятельности: беговые лыжи, лыжероллеры, различные виды имитации лыжных ходов (прыжковая, шаговая), скандинавская ходьба, бег, велоспорт (кросс-кантри).
Тренировочная методика основана на сбалансированности развития качеств (силовая, скоростная, интервальная и работа с низкой интенсивностью). При подготовке можем придерживаться, как блоковой системы – 1 блок в 1-м микроцикле (развитие одного качества), полный цикл блоков в одном мезоцикле, так и традиционной, построенной на микроциклах с развитием всех качеств одновременно.
Опыт
Фотографии7
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/eed8d1effa50408995f838d13f6a6725.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e2142f30d8da49a6b24ad23062a62515.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/72e42ae64f0a4c78beb6d6befef79ba8.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/481b158eb63a403983574fc47878be27.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/02e34c5359b24589a598184b68c6ce42.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e188fd8d51e64ba18d7783c9c10c7223.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e18336481fdf4a36b70e94b161ec359c.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
Индивидуальная тренировка | 1300 ₽/60 мин. |
1300 ₽/60 мин. | |
1000 ₽/ч | |
1000 ₽/ч |
Пять с плюсом
Рекомендую тем, кто действительно хочет научиться кататься на беговых лыжах или желает усовершенствовать свою технику!
Планирую продолжать свои занятия с Иваном.
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом