- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 23
Злата Олеговна Костогрыз
Была в сети больше месяца назад5,023 отзыва
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Регион
Москва
Принимает у себя
Истра,
Чернево-2,
Работает дистанционно
Адреса
О себе
Добро пожаловать в мир здорового питания, где я стану Вашим лучшим проводником !
Меня зовут Злата Олеговна Костогрыз, я врач-гастроэнтеролог, диетолог, терапевт.
Кроме успешного лечения пациентов в государственных и частных учреждениях здравоохранения, я помогаю людям по всему миру комфортно снижать и удерживать желанный вес, предотвращая развитие грозных заболеваний, учу правильно питаться с нуля любого, кто в этом заинтересован!
За моими плечами сотни довольных и жизнерадостных клиентов! Смотря на них, я чувствую гордость, и уверена, что занимаюсь прекрасным делом!
Вместе мы пройдем путь от знакомства и диагностики организма до той самой заветной цели — здоровья внешнего и внутреннего!
В своей работе я руководствуюсь принципами доказательной медицины, разрабатываю индивидуальные программы снижения веса, с учетом всех пищевых и анамнестических особенностей каждого!
Учу клиентов менять образ жизни, а не просто сидеть на «диетах»!
Кропотливая психологическая работа, проведенная в рамках нашей с Вами программы, поможет Вам самостоятельно контролировать свое питание, вес и здоровье всего организма на протяжении всей жизни.
Жду каждого, кто стремится быть ЗДОРОВЫМ!
Консультирую удаленно и очно в г. Москва.
Буду рада Вам помочь!
Образование
ФГБУ ВПО «Самарский государственный медицинский университет», лечебное дело, врач-лечебник2013–2019 гг.
Подтверждено документомГосударственный научный центр РФ федеральный медицинский биофизический центр им. А. И. Бурназяна, врач-гастроэнтеролог2020–2022 гг.
Подтверждено документомНМО Минздрава РФ, «Актуальные вопросы в питании при заболеваниях щитовидной железы»2022 г.
Подтверждено документомНМО Минздрава РФ, «Здоровый образ жизни как междисциплинарный феномен»2022 г.
Подтверждено документомМУЦ ДПО «Образовательный стандарт», диетология2022–2023 гг.
Подтверждено документомОпыт
Санаторий «Алушта», врач-терапевт2019 г.
ГБУЗ СО Самарская городская поликлиника №1, врач-терапевт2019–2020 гг.
X-FIT, ООО ФОК Нагатинская, врач-терапевт СПА2021 г.
Подтверждено документомГБУЗ МО Красногорская городская больница №2, врач-терапевтс 2021 г. (4 года)
На сервисе с сентября 2021 г. (3 года)
Подтверждено Профи.руФотографии10
Документы и сертификаты5
Услуги и цены
–100%
Консультация-знакомствоКомплексные программы сопровождения по правильному питанию, коррекции дефицитов, снижению веса, набору мышечной массы, предупреждению развития хронических заболеваний | от 5500 ₽/усл. |
| от 5500 ₽/усл. | |
Консультация врача-диетолога Первичная + Повторная | 10 500 ₽/180 мин. |
| по договорённости | |
| по договорённости | |
| по договорённости |
Отзывы 235,0
5
4
3
2
1
23
0
0
0
0
Сначала новые
Виктория
Диетология
Диетолог Злата дала подробное, интересное для читателей интервью и прислала фото для газеты "Север столицы" Огромное спасибо. будем ждать публикации. надеюсь на дальнейшее сотрудничество!
Татьяна
Пять с плюсом
Диетология
Спасибо большое за консультацию Злате! Это удача, что здесь нашла такого специалиста. Назначения и подробные инструкции к действию получила, уже гораздо лучше себя чувствую и вес пошёл вниз, приду за программой питания
Стоимость работ
3500 ₽Нина
Диетология
Прошел только месяц работы со Златой, впереди еще большой путь, но уже на данном этапе могу от всего сердца рекомендовать этого специалиста. Злата очень грамотно подошла ко всем этапам работы, составила план похудения и детальное меню, основываясь на анализах, учла мой образ жизни и привычки. Самое важное - это возможность быть с ней на связи, практически 24/7. Злата отслеживает все, чем питается пациент, что исключает возможность и желание срываться :) Ощущаю особую заботу к себе как к клиенту, за что Злате огромное спасибо! Чувствуется, что мы в одной команде и обязательно добьёмся цели!
Злата Костогрыз
Ответ специалиста
Нина, благодарю! Мне очень приятно с тобой работать, видеть прогресс и твои изменения)
Антонова Екатерина
Диетология
Подросток 16 лет решил сформировать привычку правильного здорового питания. Обратились к Злате, объяснили ситуацию. По рекомендации доктора сдали анализы, получили рекомендации. Доктор составила меню, выдала дневник питания. Работали 3 месяца. Злата нашла общий язык и подход к подростку. Ежедневно была на связи. Еженедельно проверяла его отчёты. Раз в месяц встречались для корректировки рекомендаций. Дала рекомендации по тренировкам в спортзале. Ребёнок доволен. Привычка правильно питаться здоровой пищей выработана. Всё задачи, поставленные перед Златой, выполнены. Доктору спасибо.
Никита
Пять с плюсом
Диетология
Злата Олеговна профессионал своего дела!) Находит индивидуальный подход, так же комплексно разбирается в вашей проблеме, предлагая сбалансированную методику питания которую составляет лично для вас. Поддержка и обратная связь всегда. Обьяснит и расскажет все нюансы.)
Кристина
Пять с плюсом
Диетология
Я считаю лучшим отзывом, фото своих изменений. За 2 месяца Злата Олеговна помогла изменить мне образ жизни, я похудела на 11 кг, начала избирательно относится к своему питанию. Качество моей жизни с каждым днем улучшается, и пусть я понимаю что времени прошло не много и работать над собой надо еще много, но то что я вижу сейчасг в зеркале дает мне силы и энергию двигаться дальше. Злата всегда на связи, ответила на сотню моих вопросов, всегда помогает и объясняет . У меня есть четкие инструкции что и как делать. Однозначно рекомендую!
Стоимость работ
20000 ₽
Злата Костогрыз
Ответ специалиста
Кристина, мне безумно приятно видеть все эти изменения, счастливые и красивые глаза! Рада быть катализатором твоей трансформации!
Сергей
Пять с плюсом
Диетология
Понравилось, что Злата Олеговна проводит первую консультацию бесплатно, назначает анализы и обследование. В основном такого не встречал. За неделю общения самочувствие улучшилось, уже похудел, удивлён!! Также еще есть проблемы с давлением и варикозом, подозревали диабет, буду и дальше консультироваться у данного специалиста, очень благодарен
Екатерина
Пять с плюсом
Диетология
Всё чётко и по делу. Рассмотрели все интересующие вопросы. Грамотно и ничего лишнего. Все предпочтения учли. Оказалось всё легко и просто 🙂
Елизавета
Пять с плюсом
Нутрициология
Отличный специалист,искала специально с медицинским образованием .
Получила :
Полный разбор анализов ,сбор анамнеза ,рекомендации по питанию ,назначены нужные препараты для восстановления дефицитов и работы жкт.
Не назначала лишних бадов и анализов .
Продолжаем совместно работать до необходимого результата !
Получила :
Полный разбор анализов ,сбор анамнеза ,рекомендации по питанию ,назначены нужные препараты для восстановления дефицитов и работы жкт.
Не назначала лишних бадов и анализов .
Продолжаем совместно работать до необходимого результата !
Стоимость работ
10000 ₽Злата Костогрыз
Ответ специалиста
Елизавета, спасибо за отзыв! Рада помочь!
Ольга
Диетология
Работаю со Златой в течение месяца с целью снижения веса. Злата подробно изучила все мои показатели, назначила самые необходимые для меня анализы и составила программу питания с учётом моих предпочтений.
Злата понравилась сразу, очень подробно и грамотно все объясняет, отвечает на все вопросы, учитывает пожелания и вкусовые предпочтения, поддерживает на всем пути, всегда на связи и можно задать любой вопрос.
Первый месяц посветили в первую очередь налаживанию режима, путь тернист и не прост, но продолжаем работать, результат будем оценивать позже.
Однозначно рекомендую специалиста как профи своего дела👍🏻
Злата понравилась сразу, очень подробно и грамотно все объясняет, отвечает на все вопросы, учитывает пожелания и вкусовые предпочтения, поддерживает на всем пути, всегда на связи и можно задать любой вопрос.
Первый месяц посветили в первую очередь налаживанию режима, путь тернист и не прост, но продолжаем работать, результат будем оценивать позже.
Однозначно рекомендую специалиста как профи своего дела👍🏻
Злата Костогрыз
Ответ специалиста
Оля, благодарю! Налаживать режим зачастую непросто, но мы двигаемся вперед, все обязательно получится 💯
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».