Дмитрий Александрович Никитин

Я психолог, преподаватель практик осознанности и основатель нескольких проектов, направленных на улучшение качества жизни людей. Работаю в индивидуальном, семейном и групповом форматах.

Чаще всего работаю в одном из самых современных и эффективных терапевтических подходов — Терапия принятием и ответственностью (АСТ-терапия). Это краткосрочная терапия, где в большинстве случае для решения запроса хватает 6−8 сессий.

Работа со мной — это:
✅ Индивидуальный план работы: определяем после первой встречи и при необходимости корректируем во время совместной работы;
✅ Удобное время для встреч: сможем найти подходящее время для встреч в будни и в выходные дни;
✅ Удобный формат работы: онлайн или офлайн в уютном кабинете в Горкинско-Ометьевском лесу (г. Казань) с панорамными окнами, с видом на лес, с большой бесплатной парковой и с кофейней внизу, чтобы после сессии можно было спокойно прогуляться по парку с чашечкой горячего напитка и все осмыслить.

В решении каких проблем могу быть полезен:
🔘 Тревожность, подавленность, бессилие, отчаяние;
🔘 Неудовлетворенность собой, низкая самооценка, чрезмерная самокритика;
🔘 Непонимание, что делать и как жить;
🔘 Прокрастинация, апатия, отсутствие энергии, постоянная усталость;
🔘 Неумение сказать «нет», отстоять собственные границы;
🔘 Проблемы в отношениях;
🔘 Раздражительность и неумение сдерживать себя (агрессивность, вспыльчивость);
🔘 Беспокойные/навязчивые мысли;
🔘 Проблемы со сном.

Пишите, отвечу на все вопросы.