- Спортивные тренеры
заказ 1510755843
Лёгкая атлетика: поставить технику бега на дистанции 5 - 15 км.
Выполнен 19 ноября 2017Описание заказа
23 года , болят колени, начальный
Нужна постановка техники бега (с нуля) на дистанции 5-15 км.
Заказ выполнил
Ходил заниматься с Ольгой Викторовной вдвоем, вместе с женой. Мы оба любители, бегаем для удовольствия. Но после бега у меня часто болели колени... Я решил, что дело может быть в моей технике - ведь меня никто никогда не учил бегать правильно, и я всю жизнь, сам того не зная, мог бегать себе во... Читать дальше
вред.
Ольга Викторовна отнеслась к нашей ситуации с большим пониманием и вниманием и ко мне, и к жене (занимались мы вместе, одновременно). Она указала на ошибки в моей технике, дала полезные комплексы упражнений для улучшения техники бега и
общей физ. подготовки. На каждой тренировке я узнавал что-то новое про бег и свое тело, и уже после нескольких тренировок смог ощутимо скорректировать свою технику - неприятные ощущения сильно уменьшились. Я узнал, как заниматься бегом с пользой, а не во вред.
Дальше планирую заниматься самостоятельно, опираясь на полученные знания и навыки.
Рекомендую Ольгу Викторовну всем желающим подтянуть свою физ. форму и улучшить легкоатлетическую технику. Чувствуется глубокий опыт и хороший подход к обучению. Заниматься было очень приятно, и, несмотря на то что от нас на манеж приходилось ездить через всю Москву, очередной тренировки ждал с радостью. :)
Спасибо вам за хороший старт и за вдохновение своим примером!
1 декабря 2017
2000 ₽
Похожие заказы
Фитнес: Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику, Набор мышечной массы.
Пол: женский.
48 лет.
Бокс: Скорректировать, отработать технику, для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.
Пол: женский.
43 года.
Художественная гимнастика: Для себя, поддерживать форму, скорректировать, отработать технику.
Возраст ребёнка: 6 лет.
Выполнен 6 апреля 2023Расчёт стоимости работ
чРассчитанная стоимость
Рассчитано на основании актуальных цен 1172 тренеров.
Окончательную стоимость работ мастер определяет на месте.