Кирилл Васильевич Мотренко

В сфере фитнеса уже с 2014 года. Окончил Камскую Государственную Академию Физической Культуры, Спорта и Туризма. Тренирую в зале, так же веду онлайн. Для достижения цели, нужно соблюдать всего несколько моментов:
1 — питание;
2 — восстановление (физическое и эмоциональное);
3 — тренировки.

Питание и тренировки подбираются индивидуально с учётом всех ваших физических возможностей и вкусовых предпочтений.
Самое важное: чёткая цель, готовность принимать и впитывать информацию, выполнение рекомендаций по питанию и соблюдение плана тренировок.