Алена Сергеевна Степанова

Занятия онлайн — обучайтесь находясь в любой точке мира!
Обучение, консультации, занятия:
Йога — асаны, пранаямы, медитации, созерцания, динамические комплексы.
Для начинающих и любителей.
Танцевальные направления:
• Bellydance (танец живота)
• Современные танцевальные направления
• Дополнительно танцы: Арский, Сакральный, Кхмерский, Испанский.
Смоленск — Москва, возможны занятия в зале.

Опыт обучения более 10 лет.
Преподаватель классических, современных, восточных танцев;
Инструктор-методист по йоге;
Инструктор по фитнесу, стретчингу.

Профессиональная танцовщица, преподаватель с 2001 года. Модель, актриса театра и кино. Чемпионка России по современным танцевальным направлениямв номинациях: народный танец (испанский) — золото; Belly Dance: соло — серебро, бронза, бронза; трио — серебро; формейшн — золото, серебро (дипломы от ОРТО, 2001, 2002, 2003 гг.). Золотой призер Международного Турнира по Йоге.
Обучалась и проходила мастер-классы у мастеров своего дела, как в России, так и за рубежом: Татьяна Федяева (Нур), Ари Суфит, Ари Савантэ, Мэй, Мина и др.

За мою работу лучше всего говорят отзывы моих учеников ниже в анкете:))
С 2019 года активно провожу занятия онлайн. Ученики выбирают онлайн занятия из-за доступности, удобства и выгодности цены! Обучайтесь находясь в любой точке мира!
Клиенты занимаясь онлайн получают отличные результаты! На занятии с вами работает живой преподаватель, следит за вашими движениями, поправляет и выстраивает, как и в обычном занятии. Десятки моих учеников смогли достичь и превзойти ожидаемые результаты))

Составляю для учеников индивидуальный план занятий. На моих занятиях ученик поэтапно и методично осваивает тонкости выбранного направления. Дополнительно, в занятия по танцам, включены азы актерского мастерства и дефиле. После изучения базовой техники учимся работать с аксессуарами и доп. техники разных стран, фолк. С удовольствием пообщаюсь подробнее и подберу для вас оптимальный индивидуальный план занятий и время.

Обучение. Танцевальные направления:
✅DanceMix (танцы современные) для детей 👩‍👧‍👧👨‍👧‍👦 и взрослых.
✅Йога начинающий и продвинутый уровень🧘‍♀️
✅Танец на высоких каблуках 💃🏻
✅Bellydance (танец живота) 🌟 Египетский стиль, Арабский, Турецкий, Европейский.
Работа с аксессуарами:
Трость
Свечи
Крылья (французская техника с большой косынкой)
Кинжал (один, два меча)
Вейлы (веера)

✅Народный «Испанский» танец
Работа с юбкой, веером, косынкой.
✅Арский танец, Сакральный танец, Кхмерский танец.
✅Телесно-ориентированная практика «Ритмы 5 Стихий»
✅СТРЕЙЧИНГ🤸 - растяжка, гибкость, шпагат, укрепление мышц, основы самомассажа.
✅ Актерское мастерство, ораторское искусство.

Смоленск — Москва, возможны занятия в зале.

Люблю свое дело и делаю это профессионально. Обращайтесь.