Инна Борисовна Малых

Я — профессиональный психолог, опыт работы более 15 лет.
Помогу вам разобраться и разрешить трудности в таких вопросах:
✅ Отношения с собой:
— самооценка и самоценность, уверенность в себе;
— личные границы «не умею говорить нет», «все ездят на мне и используют»;
— апатия, «все надоело и не радует», упадок энергии, эмоциональное выгорание;
— страх, фобия, тревога, обиды, чувство вины и стыда;
— переживание утраты и горя;
— внутренний конфликт «хочу и не хочу»;
— в жизни повторяются одни и те же негативные ситуации, не вижу выхода;
— психосоматика — о чем говорит симптом болезни;
— не знаю, какой выбор сделать, в каком направлении двигаться;
— личный кризис.

✅ Отношения в паре, семье:
— давно одна, отношений нет, или они были неудачные;
— повторяется один и тот же негативный сценарий в отношениях с мужчиной;
— как выбрать своего мужчину и создать с ним гармоничные отношения;
— как забыть бывшего, пережить расставание;
— как пережить измену, развод;
— как выйти из токсичных отношений;
— вина, обида, манипуляции в отношениях;
— как общаться с мужчиной, чтобы слышал и понимал;
— конфликты с мужем;
— проблемы с детьми/родителями.
✅Самореализация:
— профориентация — в каком деле получится реализовать свои таланты;
— смена профессии;
— проработка денежных установок, которые не дают увеличить доход;
— психологическое сопровождение в открытии своего дела.

В работе использую интегративный подход с включением разных методов:
— краткосрочная системная терапия;
— семейная системная терапия;
— транзактный анализ;
— когнитивно-поведенческая терапия;
— МАК (метафорические карты);
— коучинг.