Светлана Владимировна Леонтьева

Ночью решилась на тренировку с тренером онлайн , тут же написала в профи.ру, Светлана откликнулась и очень рада, что выбрала ее. Тренировка прошла супер активно, весь мой запрос был закрыт, все тело болит приятно, технику подтянули, много новых упражнений узнала, тренер профессионал своего дела, очень благодарна 🙏

Просто поделюсь своими кейсами работы со Светой за 3 месяца. Надеюсь, будут полезны 🌠
1. У меня не очень хорошее здоровье и большой загруз на работе. Иногда до зала сложно добраться. Света составила мне комби-план тренировок дом+зал. После домашних тренировок начала брать вес больше в зале.
2. Да, Света разрешает есть вредную еду, при этом учит осознанности. Теперь каждый раз задаю себе вопрос: "Мой организм правда этого хочет?", "Какая польза будет от этой еды?", "Отработаю ли я её потом?" и т. д.
3. Света максимально подробно объясняет технику. Есть канал с короткими готовыми видео, к их просмотру можно возвращаться во время тренировок. Очень удобно себя корректировать по ним. У меня даже были индивидуальные видео с особенностями техники под меня.
4. Света не ругает за пропуск тренировок, не говорит НАДО, а если прям совсем плохо, то относится с пониманием. При этом возвращает к осознанности и ответственности, мягко приводит к тому, что все зависит от нас самих.
5. Вместе с тренером я получила бонусом фармацевта и психолога.
6. Записывает классные истории, делится собственным опытом. На собственном примере мотивирует меня))

П.С. За 3 месяца вижу прогресс - нарастила мышечную массу, ушли боли в спине от сидячей работы, попа подтянулась.

Дорогой тренер! Твои тренировки стали для меня настоящим вызовом, который я с радостью приняла😁. Спасибо за твое профессиональное отношение к моим тренировкам, за твое стремление видеть во мне потенциал, даже когда я в себя не верю🤦‍♀️ Благодаря тебе я осознала, что границы существуют только в моем уме, и нет ничего невозможного. Продолжаю тренить и бегу на каждую тренировку с тобой с радостью 🤗, несмотря на раннее утро даже) Советую 💪 от души ✊

Света очень понравилась с первой тренировки. Занимаюсь уже месяц с ней, не верила в успех онлайн тренировок, но он есть!

Адекватный, опытный в своем деле человек. Я быстро получил информацию по питанию и консультацию. Светлана оперативно отвечает на вопросы, поддерживает. Надеюсь на продолжение сотрудничества.

Всё супер!
Результат виден, тренировки разные, на них не скучно))

Вместе со Светланой я полюбила спорт)
Хочу сказать огромное спасибо моему любимому тренеру! Именно со Светланой у меня появились первые результаты, хотя были раньше попытки тренироваться с тренером, но как-то прогресса видно не было. А сейчас я получаю удовольствие от каждого занятия, так еще и вижу наши совместные плоды в зеркале!

Занимаюсь у Светланы уже более двух месяцев. Занятия нравятся, тренер с утра всегда на позитиве, заряжает энергией на весь день😊

Рада, что есть разнообразие в упражнениях. Когда программа одна и та же, очень быстро становится скучно.

Светлана выставила тренировки с учетом всех моих пожеланий и индивидуальных особенностей.

Буду продолжать заниматься💪

Светлана, спасибо огромное за помощь. Всем рекомендую этого прекрасного тренера: всегда поможет, подскажет, поддержит в нужный момент. Чувствуется профессиональный подход. Занимаемся уже месяц, чему я безумно рада, чувствую, что тело меняется и я становлюсь сильнее. Все адекватно и дружелюбно. Буду рекомендовать своим друзьям, ставлю 10/10 !!!!!

Очень понравился комплексный подход. Расписала все по питанию (очень сытно). Очень грамотный тренер - все по технике, задействуются нужные мышцы, эффективнее, чем заниматься самостоятельно. Как результат МИНУС 5 КГ ЗА 3 НЕДЕЛИ ❤️ спасибо, будем работать дальше ❤️❤️❤️