Александра Дмитриевна Костина

Полюбила йогу ещё 2018 года. Буду рада познакомить и вас с этим удивительным миром максимально комфортно и травмобезопасно! Провожу как групповые занятия, так и индивидуальные.

Для меня очень важно детально разбираться в процессе, поэтому после получения диплома тренера я продолжаю учиться и пополнять багаж знаний, который становится вкладом в развитие моих учеников.
Йога- это удивительный процесс, который позволяет развить чувствительность в теле, улучшить подвижность суставов, укрепить мышцы и развить гибкость.
Приятным бонусом регулярной практики становится общее улучшение самочувствия, как на физическом, так и на ментальном уровне. Снижается уровень стресса.
Буду рада стать проводником в этот удивительный мир йоги!