Александра Каралюк

Метко и профессионально ! Благодарю

Немного не то, что мне было нужно. Результат нормальный.

Хочу выразить огромную благодарность Александре за проделанную работу, за наставничество, за мотивацию для похудения!
Александра - замечательный специалист по правильному питанию, предложила мне худеть по методу дефицита калорий! минус 6 кг веса за 4 недели,минус 3-5 см.в окружностях и это с учетом того,что я не занималась спортом.
Александра составила под меня такое меню, при котором я не была голодной. Баланс белков,жиров и углеводов подобран под мой уклад жизни. Она постоянно интересовалась тем,как я себя чувствую, нравится ли мне еда,что мне хочется и.т.д. и по моим отчетам и ответам она меняла меню,давала советы,поддерживала!! Моё похудение идёт плавно 1,5-2 кг в неделю. Спасибо огромное Александре, буду и дальше следовать вашим советам, учиться самостоятельно контролировать свой аппетит!!!

Очень понравилось работать с Александрой. Специалист грамотный, отвечает подробно на все вопросы, задает сама много вопросов. Очень важно, что Александра работает не по стандартному шаблону для всех, а вникает в конкретную ситуацию каждого клиента и выбирает вариант работы подходящий именно ему. Мы с ней наметили дальнейший план действий и уже видны результаты (ттт)!!!
Всем советую Александру!!!! С ней легко и приятно работать. И самое главное есть результаты!!!! И при этом ты вкусно ешь, а не моришь себя голодом. Разве это не чудо?!!!!!!

Очень понравилась консультация с подробным разбором моего прежнего питания, предложенными корректировками по элементам. Александра грамотный специалист и для меня важно, что она с мед образованием, разбираемо анализы и подбирает БАД. У меня выявились недостатки витамина Д, магния и других витаминов, Александра посоветовала несколько разных добавок, она отлично ориентируется в них (аптечных и с айхерб). Планирую продолжать работу с коррекцией веса с ней. Ещё раз благодарю за такой подход к клиентам!

Благодарна Александре. За подробный разбор по питанию. Все объяснила, рассказала . Очень доступно, тепепь я не боюсь кушать , а стараюсь наесть все что нужно. А главное результат шикарный. Я хотела оставаться в своем весе, но улучшить общее состочние. И силы вернулись и сон наладился. Огромное спасибо. Человек который любит свое дело ! И главное может это доступно преподнести .

Написала вопрос, сразу откликнулось несколько специалистов. Первоначально понравилась оперативность ответа Александры Сергеевны. Далее- доступность разъяснения всех возникших у меня вопросов. Максимально полно и развёрнуто обьясняет. Сразу чувствуется, что человек занимается любимым делом. Александра Сергеевна расшифровала имеющиеся у меня анализы. Расписала план питания, которому будем пытаться следовать. Данного специалиста буду всем рекомендовать.

Очень рада, что обратилась именно к Александре, так как многие «специалисты», которым я написала с целью поинтересоваться ведут ли они таких пациентов (у меня сахарный диабет 2-го типа и я после химиотерапии) не посчитали нужным даже ответить мне, а просто отклонили мой запрос.
Александра задавала очень много уточняющих вопросов, проанализировала мою анкету и анализы, дневник питания, внесла коррективы.
Консультация шла целый час и все стало понятно. Специалист постоянно на связи, что очень важно для меня.
Сейчас буду питаться по расписанному плану питания, через месяц планирую снова обратиться за консультацией!

Отличный специалист, все четко, без заученных фраз. До начала работы я сама сдала анализы, предварительно,уточнив что нужно. Александра до начала консультации все уточнила, получила все мои данные. Уже в процессе консультации все обсудили, очень понятно и даже были небольшие открытия для меня по питанию. Меню было составлено с учётом моих пожеланий и оооочень вкусное, особенно салат с кальмаром). Александра всегда на связи, подсказывает какие марки продуктов лучше. Самое главное, что это профессионал с мед.образованием. По результатам я пока питаюсь 2-ю неделю, планирую сделать контрольное взвешивание, но по ощущениям стало легче, нет вздутия, нет тяги к пирожкам и шоколаду, мне хватает всего по меню.

Добрый день! Советую этого специалиста , Александра ответила на все волнующие меня вопросы, все расставила по полочкам . И вес, который так упорно стоял на одном месте сдвинулся) оказалось что нужно вкусно кушать чтобы похудеть. Ещё для меня огромный плюс, что специалист имеет высшее медицинское образование , не страшно доверить своё здоровье 👍

Мне очень нравится комплексный подход Александры к работе: она дает рекомендации по питанию, рассмотрев результаты всех анализов и замечает, почему именно может быть нехватка того или иного элемента, или почему, тот или иной процесс в организм работает некорректно. Рекомендации по питанию также дает на основании вкусовых предпочтений и непереносимости. Я заметила результат правильного питания уже через пару дней-ушли отеки, появилась легкость, по объемам тоже ушло очень хорошо. Думаю, продолжить работать с Александрой на постоянной основе

Очень благодарен Александре за такой индивидуальный подход.

Она помогла поменять отношение к нездоровому питанию, заменить продукты, которые приносят дискомфорт и предложила отличные альтернативы им.
Рад, что обратился за консультацией именно к ней, она грамотно и понятно все объясняет, чувствуется большой бэкграунд знаний.

Решил также заказать подробный план питания, так как хочется питаться сбалансированно и вкусно

Александра, благодарю за вашу высоко проделанную работу! Так легко и понятно все объяснили, мотивировали, это тоже не маловажно для меня. Мне было составлено меню согласно моему диагнозу, где учли мои предпочтения в еде. Голодной я не ходила, меню простое, не нужно было искать что-то сверхъестественное. Далее она всегда оставалась со мной на связи ,я даже удивилась, что мне всегда и быстро отвечали на сообщения. Это мой первый опыт с нутрициологом, и опыт положительный. Уже через неделю полезного питания я стала чувствовать легкость в организме, стала легче просыпаться, после приёма пищи не хочется спать. вообщем я безумно рада что нашла именно Александру. Спасибо!

Благодарю Александру за грамотную консультацию, все разложила по полочкам, разобрала мое повседневное питание, объяснила какие и где дефициты.
Консультация была структурированная, без лишней воды и, полагаю, что сама бы в этом я не смогла разобраться.

Очень приятно, когда тобой занимается профессионал с медицинским образованием, для меня это очень важно.
Планирую обращаться снова только к данному специалисту за планом питания.