Лилия Робертовна Исмагилова

Привет, друзья) Меня зовут Лиля и я очень рада, что вы заинтересовались йогой. Это то чем я живу и с удовольствием поделюсь своими знаниями с Вами на практиках. Я много времени уделяю отстройки в асанах (позы в йоге), чтобы Вы имели полное представление о том, что и как Вы делаете. Я постоянно езжу на различные семинары и пополняю свой багаж знаний. Я виду групповые и индивидуальные занятия. Так же я провожу Онлайн йогу и йогу для детей. До встречи на коврике!

Мой путь в йоге начался в 2014 году. Тогда я впервые посетила Индию, а именно ашрам Шри Ауробиндо в Пондечерри. Профессиональное образование в иоге я начла получать спустя несколько лет. В 2019 я обучалась на протяжении 2 месяцев в Индии в городе Ришикеш (мировая столица йоги). После проходила различные курсы, семинары, мастер классы у одних из самых топовых преподавателей России и СНГ. В практиках я люблю применять биомеханику, работа с МФР (миофасциальный релиз), универсальную йогу, различные техники пранаямы (дыхание) и медитации. Я люблю спорт, путешествовать, читать, изучать иностранные языки, танцевать в общем радоваться жизни)))