Яна Александровна Гайнитдинова

Преподаю Хатха-йогу- с силовым подходом, Йогатерапию, миофасциальный релиз.

Индивидуально Адаптирую инструменты йоги под любой возраст, физические возможности и заболевания.

Подбираю специальный комплекс, улучшающий ваше здоровье и качество жизни!
Вы точно сможете выполнить его комфортно и с удовольствием!

Работаю с усложненными задачами — такие как обучение сложным позам.

Вы давно хотели заниматься йогой и опасались?
Доверьтесь в бережные руки профессионала и Почувствуйте улучшение качества жизни и самочувствия уже на 2 неделе регулярной практики!

Преподавание Йоги (Йогатерапии) -мое основная деятельность, которой я уделяю много времени. Я с удовольствием отдаю энергию и получаю взамен удовлетворение от результатов своих учеников (избавление от болей, улучшения качества жизни).
У меня ученики разного возраста и каждый особенный. Персональная Практика позволяет решать проблемы (задачи) прицельно, точечно. Я -за индивидуальный подход — это безопасно и эффективно!

На занятиях я использую методы йоги (Йогатерапии), миофасциального расслабления.

Большое значение придаю технике выполнения упражнений, учу контролю движения и осознанию своих телесных ощущений!

Научившись чувствовать свое тело и быть с ним в контакте — вы решите много проблем со здоровьем!

У меня есть семья, любимый супруг и сыночек. Спорт, книги, путешествия- мои любимые увлечения.