Раиса Дмитриевна Филатова

Здравствуйте!
Я детский и подростковый практикующий психолог, работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), провожу консультации онлайн по видеосвязи и очно в Санкт-Петербурге станция метро Садовая.

Я с отличием закончила учебу в РГПУ им. Герцена на кафедре дефектологического образования и реабилитации. Несколько лет работала как учитель — дефектолог и была классным руководителем в частной школе. Благодаря данному опыту я освоила навыки работы в детском коллективе, также пришла к выводу о важности индивидуального подхода к каждому ребенку.

Я получила второе образование в области психологии в Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. Приоритетными целями в процессе КПТ-терапии являются помощь в преодолении тревожных и панических состояний, страхов, непринятия себя, а также в налаживании коммуникации со сверстниками и родителями.

Я работаю не только с детьми и подростками, но и с их родителями. Провожу сессии отдельно с родителями для комфортного обсуждения проблем и поисков решений. Я помогаю родителям наладить контакт со своим ребенком, выстроить свое поведение относительно его особенностей и создать благоприятную обстановку в семье.

В сессии я включаю арт-терапевтические методы, в том числе работу с метафорическими ассоциативными картами, чтобы помочь клиенту выразить и исследовать свои мысли, чувства через творчество.

Я помогаю детям и подросткам справиться с такими проблемами, как:
⁃ повышенная тревожность (ребенок переживает из-за учебы, друзей; плаксивость)
⁃ сложности в общении со сверстниками (страшно подойти первому познакомиться, трудности в сохранении долгосрочной дружбы)
⁃ страхи и фобии (например, боязнь летать на самолете, страх людных мест)
⁃ панические атаки
— бессонница
⁃ самоповреждение
⁃ сильные чувства вины, стыда, агрессии
⁃ переживания, связанные с потерей близкого человека
⁃ психосоматика
⁃ расстройство пищевого поведения (РПП): убеждение, что красота = худоба, диеты, нарушение режима питания, переедания, контроль своего веса, ограничения в еде
⁃ обсессивно- компульсивное расстройство (ОКР): ритуалы, навязчивые мысли и действия, постоянное мытье рук, проверки закрыта ли дверь/выключен ли свет, ипохондрия.

Я уверена, что психолог должен постоянно учиться и развиваться, поэтому я регулярно прохожу курсы повышения квалификации, интервизии, участвую в обучающих мастер-классах. Являюсь членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

Продолжительность консультаций 50 минут.