Юлия Викторовна Федосеева

Я почувствовала боль в ТЗБ суставе и дискомфорт в спине (поясница, грудной отдел). Врач порекомендовал заняться ЛФК. Мои диагнозы: коксоартроз первой степени, нарушение осанки, сколиоз 1 степени, смещение таза + протрузии в поясницы. Моя цель - скорректировать осанку, убрать дискомфорт в спине и суставе. За три месяца работы с Юлей мы исправили осанку, мои плечи стали ровнее, не отъезжают вперёд, расправилась грудь, я меньше чувствую дискомфорт в спине, когда сижу и двигаюсь. Мы ещё работает над укреплением спины и её визуального выравнивания. Занимаюсь два раза в неделю. Последний месяц занимаюсь каждый день - делаю упражнения сама по программе от тренера в качестве домашнего задания!)

Плюсы в тренеровках - умеренная нагрузка, разнообразные движения, при наличии дискомфорта тренер меняет упражнение, работа с дыханием (самый настоящий релакс).

Юлия внимательная и видно, что ей не все равно, она стремится к моим результатам также, как к своим.

Благодарим Юлию за помощь с занятиями по ЛФК моего сына! За индивидуальный подход, хорошее отношение и безграничный позитив!) Юлия не сомневается в том, что результат обязательно будет, как и Я! За два месяца работы с Юлией мы достигали хороших результатов, чему очень рады и благодарны 🙏🙏🙏

Первая встреча прошла очень продуктивно. После осмотра, составная программа занятий. Ребёнку было комфортно. Отработали упражнения. Юлия контролирует правильность выполнения упражнений, чтобы ребёнок мог самостоятельно их выполнять дома. Рекомендую! Скандинавский бульвар, 17 Войта-центр.

У меня была сильная скованность в спине после грыжи позвоночника. Острая боль уже прошла, но дискомфорт и неуверенность в движениях остались. Юлия меня подробно расспросила и предложила два упражнения, после которых сразу, прямо на занятии стало легче и свободнее двигаться. Большое Юле спасибо, она – профи! Я делала упражнения дома сама и остатки боли меня покинули. Подумываю пойти на групп по осанке, чтобы боль точно не вернулась.

Обратился к специалисту в оздоровительный центр "ЦОФК" с проблемой боли в пояснице. Боль беспокоила довольно долго и медикаментозная терапия + массаж не приносили облегчения.
Юлия достаточно быстро определила причину боли с помощью простых тестов. За одно занятие подобраны упражнения и они тут же облегчили состояние. Упражнения буду выполнять и в качестве домашнего задания. Инструктор объяснила, что для устойчивого результата необходимо выполнять их регулярно. И я согласен 👍 комплекс действительно работает для моего случая и занимает минут 10 моего времени.
Более того, я нахожусь с инструктором на связи, могу задавать вопросы. Также назначили повторную консультации через несколько дней для оценки результатов и коррекции программы упражнений при необходимости.
Центр для посещения рекомендую, здесь действительно работают профессионалы своего дела.

6 сентября я посетила персональное занятие Юлии в новом оздоровительном центре ЦОФК на ул. Веерной. Уверенно могу сказать, что попала действительно к специалистам сферы здоровья. Обратилась с запросом по части ЖКТ, беспокоило чувство тяжести и тошноты после еды (лечащий врач направил на занятие адаптивной физической культурой). За час были подобраны работающие упражнения для решения моей задачи, исчезло чувство вздутия, тяжести уже практически к концу занятия. Получила рекомендации по образу жизни и программу занятия на дом. В итоге приобрела абонемент в группу йоги с элементами Йогатерапии.
Сам центр тоже оставил позитивные впечатления: много места, необходимое оборудование в достатке, чисто, светло, свежий ремонт, имеются шкафчики в раздевалке, душевые кабины.