• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 185
Аватар Ирина Дмитриевна Дроздова

Ирина Дмитриевна Дроздова

Была в сети сегодня в 03:25

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Занятия дистанционно

О себе

Добрый день. Меня зовут Ирина. Я семейный системный психолог, РЭПТ- терапевт, коуч.

С семьей я работаю в двух подходах — семейная системная терапия и ЭФТ.
Первый поход — это семейная системная терапия. Рассматриваю семью, как единое целое и налаживаю всю систему. Семейная терапия сосредоточена на отношениях между членами семьи, качестве этих отношений, а также различных аспектах их развития.

  • В результате работы, пара достигает большего взаимопонимания.
  • Пара учится эмоционально поддерживать друг друга.
  • Вместе разрабатываем стратегию по выходу из кризисных ситуаций.
  • Работа с психологическими проблемами, вызванные нелогичными убеждениями, или стереотипами мышления.
  • Работа с ревностью
  • Психосексуальные вопросы
  • Развод
  • Потеря близкого человека
  • Недопонимания внутри семьи из-за разного рода разногласий.

Я задаю вопросы, даю возможность каждому высказаться, при этом обеспечивая комфорт для всех. Мы вместе с вами исследуем причины неудач в браке, отвечаем на вопрос, почему жизнь складывается не так, как хочется, и находим возможность изменить работу системы в целом.

Второй подход — ЭФТ (эмоционально — фокусированная терапия). Это краткосрочный подход. Фокусируемся на эмоциональных процессах в организации паттернов взаимодействия в паре и в ключевых аспектах внутреннего опыта партнеров по близким отношениям.

Цель ЭФТ — построение надежной привязанности в паре, выражающейся во взаимной доступности и отзывчивости партнеров, их эмоциональной вовлеченности в отношения, в умении явно выражать свои потребности привязанности. Улучшаем сексуальные отношения.

Помогаю улучшить детско-родительские отношения. Веду курс «Как говорить, что бы дети слушали и как слушать, что бы дети говорили» и курс «Братья и сестры без вражды». На курсе вы узнаете навыки общения, которые сделают вашу жизнь проще и приятнее.

В ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, я работаю в РЭПТ (Рационально-Эмоциональная Поведенческая терапия А. Эллиса. Это обучение научно (рационально) осмысленному опыту совладания с жизненными проблемами, со своими чувствами и поступками и тренировка навыков мышления и рационального поведения.
В течение нашей работы, я буду помогать вам справляться с тяжелыми жизненными переживаниями, состояниями, личными и семейными проблемами, с проблемами в общении, с одиночеством, с низкой самооценкой, неуверенностью в себе, переутомлением, отсутствием жизненных сил, нарушением сна, с негативными эмоциями — тревогой, страхом, паническими атаками, с неврозами, обидами, раздражительностью, злостью, агрессией, обидой, виной, стыдом, пока вы не научитесь применять этот метод самостоятельно. Помогу вам найти выход из стрессовых и кризисных ситуаций.
На сегодняшний момент РЭПТ считается одним из самых эффективных психотерапевтических подходов в мире.
Я поделюсь с вами знаниями и опытом, которые способствуют эффективному решению сложившейся ситуации.

Очень важно понимать, что ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ, РЕШИТЬ ПРОБЛЕМУ, МОЖЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ САМИ. Да, я буду помогать, но здесь принцип разделенной ответственности 50 на 50. ВОЛШЕБНОЙ КНОПКИ, ТАБЛЕТКИ, ПАЛОЧКИ, НЕ СУЩЕСТВУЕТ! В работе я соблюдаю конфиденциальность. Отношусь к клиенту доброжелательно, бережно и безоценочно. Я ориентируюсь на ваши нормы и ценности, а не на социально принятые нормы.

Я НЕ ДАЮ СОВЕТЫ, НЕ ВЫСКАЗЫВАЮ СВОЕ МНЕНИЕ ПО ПОВОДУ ВАШЕЙ СИТУАЦИИ, в том числе потому, что ваша жизнь уникальна и непредсказуема. Только вы сами можете взять ответственность за вашу жизнь, и это будет способствовать развитию вашей личности, активной и ответственной роли в происходящих с вами событиях.

Хочу вас познакомить с подходом, что бы у вас было представление о том, как строится работа, что бы сессии были продуктивнее. Основатель РЭПТ — Альберт Эллис (1913−2007). В этом подходе я буду помогать вам изучать ваши иррациональные убеждения, а также эмоции и поведенческие реакции. Мы работаем с проблемой в конкретном моменте, мы не ищем причин возникновения тех или иных убеждений, мы их меняем сегодня, потому что они нам мешают сегодня.
В подходе Альберта Эллиса мы исследуем те иррациональные убеждения, которые у вас вызывают негативные дисфункциональные эмоции, убеждения, которые мешают в достижении цели.
Работаем по модели А-В-С. А — активирующее событие или мысли, которые вызывают С — негативные эмоции или поведенческие реакции, и находим В — иррациональные убеждения, осознаем их и диспутируем, что бы оспорить иррациональное убеждение, изменить его на рациональное и почувствовать конструктивные эмоции, чувства, которые не мешают в достижении цели. Таким образом, мы делаем мышление более эффективным, чтобы действовать и достигать своих целей.
В процессе нашей работы, вы потренируете навыки мышления и рационального поведения, когда мы будем искать иррациональные убеждения и оспаривать их, и получите опыт осмысленного совладания с трудными ситуациями, когда будете выполнять домашнее задание, пробовать новое поведение. Человек может влиять на свои мысли, чувства и поведение, и я буду помогать вам учиться этому.
Сегодня этот подход признан Всемирной организацией здравоохранения самым актуальным для лечения тревожных и депрессивных расстройств.
Я работаю в формате онлайн. Такой формат позволяет сохранить время и энергию для развития и улучшения уровня жизни. Если вам подходит, буду рада вам помочь.

Как коуч — я выведу вас на новый уровень и помогу добиться желаемых целей. Коучинг направлен на решение актуальных задач не глубинной проблематики. Наша с вами работа имеет обозримую перспективу и нацелена на достижение результата. Продолжительность работы зависит от цели, которую вы перед собой ставите.
Коучинг-процесс, который поможет вам взглянуть на конкретный этап развития вашей личности, увидеть многие полезные вам вещи. Это раскрытие вашего потенциала с целью повышения его эффективности. Коучинг помогает учиться.

Помогу вам сформулировать проблему, определить цели, пути и способы её разрешения.

Всё время повышаю свою квалификацию. Нахожусь в поиске лучших способов помощи людям. Отношусь бережно, безоценочно, с уважением.

Пишите, я жду вас.

Обратите пожалуйста внимание на длительность курса, который вы выбираете! Вы хотите длительный курс или короткий, до 4х сессий? Это важно.

Чем быстрее начнём работать, тем раньше ваша жизнь станет более качественной.

Образование

НОУ ВПО «Высшая школа психологии», психолог, преподаватель психологии2008–2012 гг.
Подтверждено документом
НОУ ВПО Высшая школа психологии, программа «Лайф-коучинг практика достижения целей»2012–2013 гг.
Подтверждено документом
Центр системной семейной терапии, семейное консультирование и семейная системная психотерапия2013–2017 гг.
Подтверждено документом
АНО «НИИДПО», повышение квалификации по программе «Конфликты в детско-родительских отношениях: психодиагностика и консультативно-терапевтическая работ»2018–2019 гг.
Подтверждено документом
АНО НИИДПО, клиническая психология с основами психотерапии2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Высшая школа психологии, программа «Рационально-эмоциональная поведенческая терапия в индивидуальном и групповом консультировании»2022 г.
Подтверждено документом
Высшая школа психологии, курс «Психологическое консультирование методом РЭПТ»2022 г.
Подтверждено документом
Высшая школа гуманитарного образования, программа «Полимодальная работа с психологической травмой, ПТСР, посттравматическим стрессом и острым стрессом в условиях неопределённости»2023–2024 гг.
Подтверждено документом
Центр системной семейной терапии, профессиональная переподготовка по программе «Эмоционально-фокусированная психотерапия»2023–2024 гг.
Подтверждено документом
Balkan Educational Psychological Center «BALENTINE», seminar on the healing shame in EFT2024 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с ноября 2021 г. (3 года)
Подтверждено Профи.ру
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать взрослых, семьи и пары

Документы и сертификаты9

Услуги и цены


5000 /60 мин.

от 5000 /60 мин.

5000 /60 мин.

5000 /60 мин.

5000 /60 мин.

5000 /60 мин.
Все услуги и цены 35
Длительность занятия — 50 мин.
5 
4 
3 
2 
1 
184
1
0
0
0
Сначала новые
Юлия
Семейные психотерапевты
По итогам 6-7 сессий что можем отметить. Понравился деликатный подход Ирины. Результатами довольны и я, и супруг, не смотря на скептическое отношение к занятиям с психологом в начале. Отношения заметно улучшились. Договорились о встречах в будущем
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Юля, спасибо вам большое за отзыв и за вашу работу на сессии и большую работу вне сессий. Ваша включенность в работу и большие старания принесли результат. Буду рада вам помочь.
Анастасия
Семейные психологи
В отношениях наступил сложный период и мы с партнером решили обратиться к Ирине. Были проблемы с недопониманием и недоверием. Уже после 1-го сеанса стало гораздо лучше. Мы начали лучше понимать друг друга и больше прислушиваться к чувствам друг друга. С Ириной нам было очень приятно и комфортно работать. Она вовлечена в проблему и помогает спокойно разрешать возникшие конфликты
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо вам большое за отзыв. Мне очень важно понимать, что я вам помогаю. Я очень благодарю вас за вашу включенность в работу, за ваши старания и очень заботливое отношение к эмоциональному состоянию друг друга.
Кристина

Пять с плюсом

Семейные психологи
Хочу поделиться своим опытом работы с Ириной. Наша семья обратилась к ней в трудный период, когда мы столкнулись с множеством конфликтов и недопонимания. С первых же встреч Ирина создала атмосферу комфорта, доверия и открытости, именно это позволило каждому из нас высказать свои чувства и переживания.
Мы научились лучше понимать друг друга и выражать свои мысли и эмоции, после каждой сессии чувствовалось облегчение.
Мы научились уважать мнение друг друга и находить компромиссы. Мы благодарны за ту поддержку, веру в нас и профессионализм, которые мы получили.
Рекомендую Дроздову Ирину всем, кто хочет улучшить отношения в семье и научиться решать конфликты. Это ценный опыт, который изменил нашу жизнь к лучшему.
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Кристина, Вова, спасибо вам большое за отзыв. Мне очень приятно, что смогла вам помочь. Я тоже вам очень благодарна за вашу работу, за осознавание своего состояния, за изменения.
Алена

Пять с плюсом

Семейные психологи
Рекомендую специалиста, было две сессии. После первого занятия стало легче. Ирина выслушала, поддержала, иногда даже останавливала меня, чтобы вовремя задать мне вопрос, сделав акцент на мои ощущения в данный момент воспоминаний. Отвечая на вопросы, начинаешь осознавать, что по внутренним ощущениям ты преувеличиваешь, не так все страшно, как кажется.) Познакомила меня с методом РЭПТ. Посоветовала книгу для прочтения. Пришло осознание, что все мои депрессионные ощущения (тревога, страх), которые мешают мне жить нормально, из-за моих убеждений и моих желаний, которые я требую от жизни и других. Работаем над этим, договорились на третью сессию. Спасибо. Жду встречи.
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Алена, спасибо вам большое за отзыв! Спасибо вам за вашу большую работу, которую вы делаете! Это очень ценно. Я тоже жду нашей встречи. Буду вам рада.
Marina
Системная семейная психотерапия
Ирина помогла нам найти взаимопонимание там, где думали, что точно ничего не получится. Очень деликатно, эмпатично и профессионально создала такую среду на сессиях, без давления и занимания сторон, где у каждого была возможность раскрыться и, что самое главное, услышать второго. Спасибо огромное за то, что помогла нам сохранить отношения🙏🏻
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Марина, спасибо за отзыв и спасибо большое за вашу огромную работу над отношениями. Вы очень стараетесь слушать друг друга, рефлексировать, понимать, и это помогает!
Дмитрий

Пять с плюсом

Психология
Ирина помогла нам справиться с кризисом в отношениях, взглянуть на себя со стороны и осознать причины конфликтов. Очень благодарны за помощь.
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Дмитрий, спасибо вам большое за отзыв. И особенное спасибо за вашу большую работу над собой!
Constantine Churkin
Семейные психологи
Ирина помогла раскрыть некоторые важные моменты. Помочь акцентировать внимание на историях моей жизни из глубокого детства.
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Константин, спасибо вам большое за отзыв. И огромная благодарность за вашу рефлексию, за ваше сильное желание лучше понять. Вы делаете большую работу!
Орхан

Пять с плюсом

Семейные психологи
Понравилось всё) Будем продолжать наши сеансы
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Орхан, спасибо большое за отзыв. Буду рада вам помочь
Ирина
Семейные психологи
Обратилась к Ирине по вопросу взаимоотношений с мужем. Мне понравилось работать с Ириной. Очень комфортно. А также нравится результат работы: я понемногу меняю свое отношение, свои реакции и значение того, что происходит в отношениях. А это и есть то, зачем я обратилась. Нравится еще то, что Ирина во время сессии не дает сильно уходить от темы и, таким образом, концентрирует процесс сессии на поставленной цели. Это безусловно очень ценно. Мягкий, заботливый, направленный на результат подход. Рекомендую!
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Ирина, спасибо вам большое за отзыв. Ирина, спасибо вам за вовлеченность в работу! Вы добились хороших успехов, благодаря своей большой работе в осознании эмоциональных процессов! Спасибо вам большое за работу, за желание меняться! Было очень приятно с вами работать!
Анастасия
Семейные психологи
Ирина четко без воды решила поставленную задачу, быстро, логично, как в математике ( запрос был снять душераздирающую обиду после конфликта ), мне было легко и комфортно с ней работать, и в результате я смогла изменить свое восприятие ситуации и снять накал переживаний , чего и требовалось , огромное спасибо !!!
Стоимость работ
5000
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ирина Дмитриевна Дроздова
Ответ специалиста
Анастасия, спасибо вам большое за отзыв. Буду рада вам помочь.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».