• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 11
Аватар Кристина Валериевна Блинова

Кристина Валериевна Блинова

Была в сети сегодня в 20:23

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Пермь
Занятия дистанционно

О себе

Здравствуйте! Меня зовут Кристина, я — магистр психологии, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психологии.

Практикую преимущественно когнитивно-поведенческую терапию, также использую элементы АСТ и схема-терапии и др., в зависимости от запроса и индивидуальных особенностей клиентов.

Преимущества метода КПТ:
Современное направление психотерапии, подтвердившее высокую эффективность в клинических исследованиях и имеющее фундаментальную научную базу.

Недостатки КПТ
Вам придется активно включаться в процесс психотерапии, чтобы извлечь из него максимальную пользу;
Регулярные сеансы и выполнение домашних заданий между сеансами могут занять много вашего времени;
В процессе работы над собой вы будете сталкиваться с неприятными эмоциями;
КПТ фокусируется на способности человека изменить себя (свои мысли, чувства и поведение), поэтому психолог может отклонить запрос об изменении поведения других людей.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию, а также участвую в интервизорских группах.
Имею качественное очное долгосрочное образование по КПТ.
Веду прием онлайн по Telegram и Google meet.

Вы можете задать мне все интересующие вопросы в чате, на все обязательно отвечу. Предварительных бесед по телефону и в мессенджерах предложить не могу, обмен контактами производится только после договоренности о дате и времени для сессии.
Если происходит перенос или отмена консультации менее, чем за 12 часов до ее начала, она оплачивается полностью.

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ:

Чувства и мысли, переживания и состояния:
-Тревога и тревожные расстройства, беспокойство, навязчивые мысли;
-Обида, вина, злость, агрессия;
-Страхи, фобии, панические атаки;
-Одиночество, грусть, тоска, депрессия;
-Стресс, выгорание, прокрастинация.

Отношения с другими людьми:
-Стеснительность, не возможность отстоять себя и высказать мнение;
-Проблемы с доверием, конфликты, чувствительность;
-Отношения с родителями, коллегами, друзьями и близкими родственниками.

Отношения с собой:
-Низкая самооценка, восприимчивость к мнению окружающих, поиск себя;
— Нарушение образа тела, самокритика, расстройство пищевого поведения (булимия, переедание);
-Сложности в принятии решений, перфекционизм, гиперответственность.

Кризисы:
-Травматические ситуации и неблагоприятный детский опыт.

Другое:
-дерматилломания, нарушение сна, хроническая боль, расстройство гнева.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает относительно краткосрочное взаимодействие с клиентом, обычно от 6 до 20 сессий для большинства психических расстройств.

Обычно, чем тяжелее проблема клиента и чем более они хронические, тем выше вероятность рецидива. Следовательно, было бы нереалистично ждать, что краткий курс КПТ позволит всем достичь долгосрочного восстановления. Поэтому у вас всегда есть возможность по завершении терапии обратится к специалисту повторно.

Как проходят консультации:

  1. Выявляем проблему;
  2. Ставим цели;
  3. Достигаем цели;
  4. Закрепляем результат.

Образование

Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет (ПГГПУ), Диплом магистра , психолого-педагогическое образование2021–2023 гг.
Подтверждено документом
ООО "Пермский Центр когнитивной терапии", Когнитивно-поведенческая терапия, 280 часов2022–2024 гг.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с июня 2024 г
Подтверждено Профи.ру
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых

Видео1

Услуги и цены


3500 /60 мин.

3500 /60 мин.

3500 /60 мин.

3500 /60 мин.

по договорённости
Длительность занятия — по запросу
5 
4 
3 
2 
1 
11
0
0
0
0
Сначала новые
Вера

Пять с плюсом

Психология
Кристина очень чуткий психолог. Она проявила искренний интерес к моим переживаниям и проблемам, что помогло мне раскрыться, лучше понимать себя и свои ощущения. Я довольна🙌🏼
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю!
Татьяна

Пять с плюсом

Психология
Кристина очень чуткая, умная, лёгкая в общении. Она создала поддерживающую атмосферу, где я могу выразить свои мысли. Я вижу свои изменения, за что благодарна!
Егор
Психотерапевты
Огромное спасибо Кристине, сразу видно что человек понимает что делать и куда идти, с первого сеанса указала в каком направлении работать.
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю!
Яна
Психология
Кристина отозвалась на мой запрос очень быстро, при этом не просто предложила услуги и озвучила цену, но очень подробно написала о возможных вариантах решения моего вопроса ещё до начала сессий. Сами сессии проходили в комфортном для меня формате. Рекомендую как хорошего специалиста, чуткого и чёткого- не просто выслушать, но и помочь с решением. На данный момент по разным обстоятельствам работа приостановлена, но я надеюсь на её продолжение.
Елизавета

Пять с плюсом

Психологи по пищевым расстройствам
Отличный психолог, оценивает свои возможности оказать необходимую помощь, а также в случае чего перенаправляет пациентов к своим проверенным коллегам.
Стоимость работ
3500
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю за обратную связь! Я всегда за честность, открытость, безопасность в отношениях с клиентом.
Юлия
Психотерапевты при стрессе
Очень долго не могла найти подходящего по все мои запросы специалиста ! Кристина , очень чуткий , внимательный и понимающий психолог. Всегда активно участвует в сессии, дает обратную связь и очень внимательна к моим чувствам и переживаниям. Я очень довольна совместной работой!
Елена

Пять с плюсом

Клинические психологи
Для меня важно было найти психолога, который не просто слушает и кивает, а готов вовлечь в активную работу над постановкой и решением моих проблем. Чувствовать, что рядом есть человек, который понимает что с тобой происходит и готов помочь тебе с этим разобраться – очень воодушевляет. Кристина именно такой специалист. С ней комфортно, надежно и интересно. Очень рада, что наши пути пересеклись и благодарна ей за искреннее желание помочь мне разобраться с моими проблемами)
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю, Елена!
Мне ценна Ваша обратная связь!
Кристина

Пять с плюсом

Когнитивно-поведенческая терапия
Кристина -профессионал своего дела. Нацелена на результат,поддержка в чате( в сложном состоянии иногда нужно). Грамотно поставленная речь,просто объясняет сложные вещи. Предоставлении информации ,что происходит на уровне физиологии и психики человека. Нужно понимать,что Кристина не просто поболтать. Работает с людьми тревожных расстройств, панических атак и так далее. Методами КПТ,АСТ и так далее. Мы работаем дальше 🤝
Стоимость работ
3500
Раиса

Пять с плюсом

Психология
Потрясающий специалист! Все четко, тактично и эффективно ! Благодарю за помощь
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв! Мне очень приятно))
Кристина

Пять с плюсом

Психотерапевты по пищевым расстройствам
Я нашла человека, который точно поможет мне решить мои проблемы! Изначально шла со скептическим настроем, но в ходе первой консультации Кристина подсветила много моментов, которые я бы хотела проработать, но сама не могла их даже четко сформулировать. Очень довольна первой консультацией и готова заниматься с Кристиной до достижения результата. Спасибо за открытость, легкость общения, позитивный настрой и точные попадания в проблемы!
Кристина Валериевна Блинова
Кристина Валериевна Блинова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв, Кристина! Надеюсь быть полезной для Вас!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».