Лейсан Дамировна Байтиева

Меня зовут Лейсан. Я действующий фитнес тренер с 2011 года. Веду такие направления как стретчинг, здоровая спина, функциональные тренировки. В ноябре 2023 года прошла обучение на тренажере Правило, и поняла, что это очень эффективная тренировка для всего тела, в частности — для укрепления, вытяжения спины, ног, плечевого пояса. Всего 1−2 тренировок в неделю хватает, чтобы поддерживать себя в отличном состоянии.
Часовая тренировка на Правило равна 2 часам тренировок в зале или йогой.