- О специалисте
- Фотографии и видео
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 81
![Аватар Андрей Николаевич Аврамишин](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb4bdb8f0d3e4043be5fbf6c2477239b.jpg-profi_a34-240.jpg)
Андрей Николаевич Аврамишин
Был в сети вчера в 03:07Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Рад приветствовать, если вы ищете фитнес-тренера, чтобы заплатить ему денег и переложить на него ответственность за: свою лень, неготовность менять пищевое поведение и некорректный образ жизни, которые, и дали вам соответствующее качество тела, то меня не беспокоить :)
Берусь только за тех, кто готов что-то менять в жизни!
-В сфере фитнеса и здоровья более 10 лет, I speak English!
-У меня 3 споровых образования, одно из них высшее.
-Точно знаю, что нет чудо-тренировок или волшебных упражнений, поэтому, к каждому клиенту строго индивидуальный подход, ибо у всех нас разные особенности здоровья, психики и возможности организма.
-Мой подход основывается строго на: дисциплине, научных фактах. Если не готовы брать себя в руки и менять свой образ жизни и пищевые привычки, то сразу мимо, даже за деньги не возьмусь.
-Я люблю свою работу и в каждого подопечного, помимо своих знаний и опыта- вкладываю душу и работаю на результат.
Работаю только «Дистанционно» так как постоянно путешествую с семьей по миру.
Образование
Опыт
Альбомы2
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad295c2e92664ac9bf7d440ea7ed8658.jpg-c420x280.jpg)
Результаты моих клиентов
24 фотографии
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1b060b78f2f84b6dbce674f9a0b97c9b.jpg-c420x280.jpg)
Моя актуальная форма
2 фотографии
Фотографии65
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2e701ae31b994466be4769a535c5c619.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/02248c2873da413892294bcb192a0d30.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/326512c2b05b43b79aee98cab1398d9b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ea1421553f694ad5829affcf8251d9e1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/81cdbd84b9d74f21a21855562e22da37.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1138f280d6164d4c91b6fd0f432e5990.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/6fff77734ef24f669e76c30c29ec8989.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2c6b9439f9e54de2a059a6bf2f96ad9b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ced55fc269d446a2bcf5f2a74adb1dac.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4760f70138be4df89fdcbd57deb246ff.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/51d7924d2235488b8cd0e17a6f1cfb71.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/73051d7f67004d15ad4120ad4d465ed5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/618c721a47034284a331b7dde0061e66.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/4d7b52fd0f9a44b892df753903a5017b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1b060b78f2f84b6dbce674f9a0b97c9b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/be2b00ad390049cdae48f86edc83b869.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/ad295c2e92664ac9bf7d440ea7ed8658.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/759f577283e247e5a2240933ccc38b34.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c43ccb56e23446faa7df70dc2cd63501.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/dad405d6ed4e4594a1883ca8c8a23d4b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/856a41be8c364d3aa086dce0fef2354c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1e4ae9cc6312479ab360b2d3d2474ea5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/71a97cfa623c49988fe45ad4489ac69e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/17687b3b11244f408f4ad0fcfe712bd0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/31e4b65dd6b145b6a16058b64f0d2498.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/be7e7fa23a204089a65456351a873c65.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c1585bcbbc5e4a92b18a3c0d21ebf0fa.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/81b264435d934cc48a5f0b4ce0d3dfe4.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/be7b86d932744741bdc9aa4ff1c15be1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bd0c6902076f458a9e55dccfe158e0ee.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/49a0b77d7397495b9901ccc90f0a4c24.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/86469f9691074a3fa69bf7d5676efd07.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bdf2a01fc9354595ad614794662c204f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e70572d804384a4797e13076eca769b6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2c9ddd1d8d4b40b08892ced937100c64.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/45e91a7caba742e599cb277a78733c74.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5a03551e45334c95a19d659c25a0f8c2.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/459a2c454c9f4b7792c0a5b505b72d9e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/5fb0d664f56f4fefbb22f4f2104ce47a.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fb953397236041cb9a326ddd026dc29b.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1237c3968ac245ceb82c6b62311451c3.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8e841efcb47745e28c17d774aebb32c6.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fc355e44e5c84ef5824b5fb71b5bf0e1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/71922386a59942918bc2283cb8936f1e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fb0ffc0b0f1744e188d280d121f42cc5.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3857eeaf492c4e14afc8b4912e0a67d1.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1838eab9017f4d4da30b9d7b9b3b8367.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/68d6624897284d4db09c7db5c3189ade.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/015d04ced08d4bcab89fc0a213eb2118.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/aa92810347dc4469b7eda02c88f6edc0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/82dc319bffb142558ca28056a2c00f0e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/2f137dfb727f47f9b4b7168fb10f1ff9.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8a896c1abda64d1da0047e2813d87df8.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/e74db34b19804913a8d3184ec52ca317.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/8c23a6937ddc4c76a76d65cf4e39018f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/321a15d16da243b08b12de095be34f9c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/a7a2ff2b6761455784329b9bfc6f6b1f.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/3a9d09af6c0c4b70b4a54c9bf583c03c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/1a2c1fba3d0d4ef5b05eb796827aa553.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/afbbe928786f42808f9f3bfa373cd159.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c35dbdbadaa84b8b9a59d320bc6ca5e0.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/fab8d9dbec2943d6a32cb6596d3a8128.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f4412ab406d0462cbd856f56e0cb069e.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/c1cbb111ae97473a80f6753a3f9b10ab.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/f3de705069db434d92cc7148e0811f09.jpg-c256x256.jpg)
Видео3
![](https://img.youtube.com/vi/rCsWcZ8p_cg/0.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/AAjW1LrOiqw/0.jpg)
![](https://img.youtube.com/vi/JUz9xacTOGI/0.jpg)
Документы и сертификаты3
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/16428f8e07294d998015ba3037bef11c.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb9b5f9284fa46f486469ab9ab85cb24.jpg-c256x256.jpg)
![](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/973bae7c73424874848367e10649c122.jpg-c256x256.jpg)
Услуги и цены
2000–3000 ₽/60 мин. | |
-это моя основная специализация. -тысячи девушек и десятки мужчин привели себя в форму под моим контролем -я на связи с клиентами 6 дней в неделю, по всем вопросам. -видео отзывы моих клиентов в анкете. | 2000–3000 ₽/60 мин. |
Работа в трех форматах: -дистанционное ведение -онлайн тренировки -фитнес-гид | 2000–3000 ₽/60 мин. |
2500–5000 ₽/60 мин. | |
онлайн-консультация по видео-связи или в чате | 1500 ₽/30 мин. |
Работа в трех форматах: -дистанционное ведение -онлайн тренировки -фитнес-гид | 2000–3000 ₽/60 мин. |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Проявление заботы ко мне как к подопечному (Андрей задавал вопросы о моем самочувствии, о моих ощущениях во время и после тренировок)
Проявление внимания к моему здоровью, нагрузкам, технике между тренировками каждый день, даже когда мы не тренировались вместе, а я один.
Высокая этика и нравственность. Андрей честно говорил, что возможно и легко, а что будет сложно и долго.
Контроль за моим питанием и отдыхом. Порой Андрей выступал как старший брат, не разрешающий работать во время болезни, во время микротравм.
И отдельно хочу выделить его профессионализм, компетентность (знания в области биохимии, физиологии, биологии и психологии).
Включенность в меня, добродушие, строгость в соблюдении режима.
И это ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ результат. Мы еще всего на пол пути к желаемому мной результату.
Пять с плюсом
У меня есть 3 ключевых момента, которые супер вдохновляют тренироваться с Андреем
дальше:
1. Его системный подход.
2. Чётко следит за техникой.
3. Четкость по времении, договорились- потренировались, все было всегда без переносов и изменений, что для меня важно. Важный момент, с учетом того, что Андрюха тренирует с другого конца планеты, а я тренируюсь в 5-6-7 утра- с моей и его часовой разницей нам обоюдно комфортно.
4. Андрей добавил в наш тренировочный процесс особенные физические нагрузки, учитывая, что я занимаюсь теннисом. Я очень быстро начал прогрессировать и это заметил и мой тренер по теннису, и соперники. Очень круто, что он понимает специфику других видов спорта.
5. Андрей следит за диетой, для меня было не очевидно, что диета сильно добавляет и улучшает параметры тела.
Андрюха спасибо тебе большое! Будем также интенсивно, динамично и позитивно, что очень важно, с твоей стороны, двигаться к моим целям.
![IMG_4055.jpeg IMG_4055.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/0a8719e5822b400794ecc7dab6461102.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
Даже не ожидала, что тренировки и поддержка Андрея будут такими эффективными за 2 месяца 😍
Несмотря на то, что я в Ульяновске а Андрей на Бали- никакого дискомфорта не было, тренировки Андрей присылал всегда вовремя, был со мной на связи когда мне нужно было, отвечал на вопросы. У меня был формат фитнес гид и частично полное ведение, конечно, полное ведение мне понравилось больше, для новичка это лучший тариф я считаю.
Андрей очень внимательный, чуткий и профессиональный тренер, рекомендую и благодарю бесконечно 🙏🏼
Пять с плюсом
Расскажу для начала каким было первое общение. Сперва вы должны определиться для себя чего вы хотите, к какому результату стремитесь, какие у вас ограничения по здоровью, сколько вы готовы тратить на себя времени и вообще готовы ли к этому. Все эти вопросы мне были заданы и мы долго обсуждали стратегию нашей работы.
В процессе работы Андрей всегда был на связи в рабочие часы, поддерживал меня во время тренировок, указывал на ошибки, даже когда сам тренируется, обедает, куда то едет или даже после душа))) говорил что есть, что пить, как пить. Если я долго не отвечал он интересовался все ли со мной хорошо, как мое самочувствие, как мое моральное состояние, в общем и тренер и психолог и друг и брат.
Хочу поделится с вами результатом работы за 3 месяца, судите сами, работы еще много, но думаю я больше не пирожочек с обвисшими маргаритками))
![IMG_1593.jpeg IMG_1593.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/24c495ea75d14cb19710b99dc013a833.jpg-profi_h280.jpg)
![IMG_1027.jpeg IMG_1027.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/00d17a4ed08b4a5a84ef929223679513.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Аврамишин](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb4bdb8f0d3e4043be5fbf6c2477239b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
![Андрей Аврамишин](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb4bdb8f0d3e4043be5fbf6c2477239b.jpg-profi_a34-45.jpg)
Пять с плюсом
Ну, смотрите почему:
- Точка А: начал заниматься в конце прошлого года, ничего не понимал в питании, людей на ЗОЖ считал недалекими, а зал скучным заведением. Тело было заплывшим, а лицо отекшим. Главной своей проблемой считаю то, что я ощущал себя нормальным, вполне здоровым человеком и не понимал причинно-следственных связей.
- Точка Б: шел к ней не без препятствий, вначале забивал на еду, искренне не понимал почему куринные ножки это не очень, также был перерыв из-за травмы после тенниса месяца на 2-3. В итоге сейчас чуствую себя олично, отеки на лице ушли, 3 раза в неделю почти в приприжку хожу в зал, рацион полностью пересмотрен, а главное - Андрей стал триггером для изменения моих пищевых привычек, теперь я получаю удовольствие от ПП и ЗОЖ.
А еще с прошлого месяца у Андрея начала заниматься мая мама - она пока в лайтовом режиме тренировок, больше акцент на питание. Также следом за мной (заметив мои результаты) начали переходить на ЗОЖ и ПП дети и жена. Тут важно сказать, что правильнее переходить всем вместе, а то жена/супруг могут продолжать по привычке покупать прежние продукты.
Из необычного - несмотря на то, что Андрей ведет меня дистанционно и находится километров так за 10 тысяч совсем в другом часовом поясе, кажется, что он живет в соседнем доме и постоянно меня контролирует ))
Немного про Андрея:
- Атлет, вы только посмотрите его фотографии в VK (особенно с водопадом и кленовым листом)
- Оратор, послушайте как локанично и доступно он расскажет вам про любое упражнение
- Отличный пример для подражания - целеустремленный и активный
Андрей, крепко жму тебе руку и говорю большое спасибо!
Дальше больше, light weight baby, light weight!
![8B20B665-A38F-459F-9BEB-32A905BBA283.jpeg 8B20B665-A38F-459F-9BEB-32A905BBA283.jpeg](http://cdn.profi.ru/xfiles/ofiles/0/1c1f7a799af84b7ca79142f1092544f8.jpg-profi_h280.jpg)
Пять с плюсом
В начале занятий пару месяцев назад, мои отжимания от пола ровнялись 10-ти, сейчас я отжимаюсь 50 за подход.
Могу от всей души порекомендовать Андрея, как очень профессионального и эффективного тренера.
Занятия оптимально продуманы, чередуем уличный workout и домашний тренинг.
Андрей очень внимателен к технике выполнений занятий и моему здоровью, что также отражается на результате)
Это тот тренер, у которого вы будете в ежовых рукавицах, так что вам придётся работать на собой и менять свои пагубные привычки и некорректный образ жизни.
![Андрей Аврамишин](http://cdn.profi.ru/xfiles/pfiles/bb4bdb8f0d3e4043be5fbf6c2477239b.jpg-profi_a34-45.jpg)